satoshi_vanishのブログ一覧

本番まであと1ヶ月なので、速さより長い時間走ることを目標にしてみました。2時間を目標にしてましたが、体力がもちませんでした(笑)
今日職場の健康診断を受けました。いつもは休日で受けるのですが、今日は非番で受けたので身長は縮むだろうなと予想してましたが、1.5cmも縮んでました。予想以上・・。
で、いつも言われる心拍数の少なさですが、今回も言われました。
なんと33しかありませんでした。もはや止まりかけ？
倒れたり気分が悪くならないなら大丈夫とは言われましたが、若干心配です。

今日はコースを変えて走ってみました。

新鮮な感じで走りやすかったです。

のびないです。
ドＭになれず、週一がやっとです。

サボりから２日目で10km直前まで復活しました。ただ、タイムは落ちてますが・・。

しばらくさぼっていたせいで、走れなくなってました。
継続は大事です。また頑張ります。