フィニヨンのブログ一覧

　先週の土曜日のハナシ。

　朝練に参加する気マンマンで目を覚ましたものの、あろうことかまさかの寝坊（笑）　

　集合時刻は8:00AMだというのに、自宅を出たのが7:55AM。
　この日は実業団のレースが開催されているし、ポツリポツリと雨が降ってきたので朝練参加者は少ないと予想。
　もし誰もいなかったら半原越を気が済むまで走るか、小雨で空いているヤビツ峠をのぼるか考えながら集合場所に行ってみると･･･



　集まっていましたっ！　しかも速い（強い）方々ばかり･･･（汗）
人数が少ないから厳しい練習になりそう。

　いつもの宮ヶ瀬湖方面は雨が降っているので、この日は秋練70kmコースに決定。（しまったっ！山へ行くつもりでスプロケが13-29Tのままだった･･･）


　小田厚側道をローテーションしながら43～44で巡航。いつもの先発隊より速いペース。
　レイクウッドの上りはキツかったものの、松田の乗馬場までの上り、やまゆりラインの上りは余裕を持って走ることができました。（あくまでも当社比）



　途中、スポークがリム側のニップル部から折れてパンクしていたメンバーをレスキュー（私は声援を送っていただけ･･･笑）
　少しお待たせして3人で比奈窪のバス停に到着。
　
　朝は長袖が必要なくらい寒かったのに、途中から太陽が出てきて夏の暑さになりました。水を入れたボトルを1本しか持ってこなかったので厳しかった･･･



　このコースでは結局スプロケ29Tを使いませんでした。23Tの次が26Tで歯が跳びますが、12/25Tより楽に上ることができて悪くなかったです。
　私の場合、チェーンリングが52/39Tでスプロケが12/26Tというのが合っているのかも。

　帰りの小田厚側道が向かい風となって地味に足にきました。最後は真っ黒な雨雲が迫ってきたのでストアには寄らず、途中離脱して帰宅。

　今回も追い込みが全然足りない点（＝オールアウトとは程遠い手抜き練習）をしてしまったところは反省しなければなりません。


　＜サイコンデータ＞
　走行距離：　70.3 km
　平均速度：　27.3km/h