フィニヨンのブログ一覧

　午前中、少し時間があったので江の島方面まで軽～く走ってきました。

　厚木から海岸までのR129は南へ向かってほぼ真っ直ぐ。でも今日は信号機のタイミングが悪く、1ブロック毎にSTOP＆GOの繰り返し。これではまるでインターバルトレーニングです（汗）

　海岸についてR134を左折し、藤沢方面へ向かいます。

　湘南大橋を渡り、茅ヶ崎に入って2つ目の信号で前を走っていたGIOSのライダーに追い付きました。でも追い越さずにそのまま走行。時速 30 km/h ぴったりなのでLSDペース。天気も良いしノンビリ・サイクリングとなりました。



　片瀬橋でUターン。新江ノ島水族館のそばの海岸で記念撮影です。今日は天気が良く富士山がキレイに見えました。



　帰りのR134は弱い追い風で気持ち良く走ることができました。最初 37～38 km/hだった巡航速度も、先行する5台のトレインにつかせてもらい40～42 km/hで走ることができました。
　この5台、元は3台と2台の2グループでしたが、全員スキルが高そうだし脚も揃っていたのでご一緒させてもらうことに。（6台でローテはしなかったのでかなり楽をさせてもらいました･･･汗）

　この時期にR134を走るサイクリストは手慣れていて走りやすいですね～♪　ちゃんとハンドサインを出してくれるし、追い越すときは声をかけてくれるし･･･



　最後はセブンイレブンの「唐揚げ棒」で〆。　最近のお気に入り～♪



　復路のR129は北からの向かい風できつかった～（汗）

　走行時間：　2h20m
　走行距離：　57.2 km
　平均速度：　24.5 km/h
　最高速度：　46.6 km/h
　獲得標高：　159 m
　平均ケイデンス：　78 rpm
　最高ケイデンス： 107 rpm



　自宅に戻ってシャワーで汗を流した後は、ミニベロ・ママチャリ「ベガス号」に乗り換えて厚木文化会館へ。
 




　厚木市PTA連絡協議会主催の「厚木市立小・中学校PTA活動研究大会」に出席しました。
　今回はウチの学校のPTA会長が司会役なので、副会長の私は校長・教頭に挟まれて観客席（汗）
　自転車で走ってきたばかりなので「居眠りしたらどうしよう･･･」とドキドキしていましたが、研究発表が始まったら内容がハイレベルな上に面白く、まったく飽きることなく引き込まれてしまいました。皆さんプレゼンテーションが上手いですねっ！

　ウチの学校が研究発表の当番になるのは数年先ですが、その時にまたPTA本部役員をやっていたら、ちょっと気合を入れたプレゼン資料を作ってやろうっ！と少しだけ闘争心が湧いてきました（笑）

　今日は若の小学校の行事があったため、有給休暇をもらって学校へ行ってきました。

　午前中は新しいPTA本部さんとの顔合わせ。

　1年間という短い期間でしたが、PTA副会長をやらせてもらったことで地域との関わりが深まり、私自身得たものが沢山ありました。
　それに若たちが地域のいろいろな方々に見守られ、支えられて学校生活を送っていることもよく分かりました。（いままで気づかなかったことが申し訳ないくらい･･･）

　来年度は仕事が忙しくなりそう（若のサッカーも）なのでPTA本部の仕事を辞退させて頂きましたが、若が6年生になる時にお声をかけてもらえたら、もう一度やってみてもいいかな？なんて考えています。
　新しいPTA本部の皆さん、よろしくお願いしま～す！


　で、午後からは若の授業参観でした。
　体育館で国語（朗読）＋音楽（歌＋楽器）の発表会。
　ちょっと感動するくらい完成度が高かったので、普段からよく練習していたのでしょう。
小学3年生、凄いですっ！
　その後は教室に戻って担任の先生との懇談会に参加。


　学校から自宅に戻ったのが16:00。自転車で走りに行くには少し遅い時間なので、先週断られた献血にリトライしました。
　最初の問診で前回断られた事情を説明して血圧測定。1回目の測定結果は収縮期 143 mmHg／拡張期 86 mmHgとビックリな値っ！
　「前回と値と違い過ぎるので、もう一度測りますか～」と先生に言われて測り直すと、124 mmHg／68 mmHgまで低下。まだ少し高い気がしましたが、時々これくらいの値は出るので恐らく正しいのでしょう。一種の白衣高血圧って現象なのでしょうか？（笑）
　400ml献血はいつもの通りサクっと終了。献血直後の血圧は110mmHg/64mmHgだったので、普段家庭での測定値に近い数値。
　意外とメンタル弱いのかも･･･（汗）

　今回の献血で33回目。何やらポイントが溜まっていたらしく、歯磨きペーストや洗濯洗剤等のお土産をたくさん貰って帰りました。

　一昨日は熊本出張、昨日は仕事で飲み会、そして今日は雨･･･　ということで3日間自転車通勤ができず、運動不足のストレスが溜まって日中は頭が回りませんでした。身体を動かさないと何だか調子悪いんですよね～（笑）
　
　で、仕事から帰って3本ローラーに乗りました。

　今日もTVを見ながら、心拍数を120～130 bpmに維持しつつ1時間ほど。

　本当はインターバルトレーニングを取り入れて追い込んだりすれば効果的なんでしょうが、そこまでストイックにはなれません（汗）

　先日のローラー練（練習というより”ただ乗っただけ”ですが･･･笑）では、滴り落ちる汗が目に入って不快でしたが、今回は扇風機を用意したのでかなり改善しました。

　でもやっぱり外を走る方が楽しいな～♪

　今日は仕事で熊本出張でした。最近は四国・九州への出張が多いな～（営業職じゃないのに・・・）

　午前中に熊本入りする必要があったので、5：30AMに自宅を出発して高速バスで羽田空港へ。眠い･･･



　往路の機材はB787でした。787に乗るのは確か3回目。揺れないし静かだし、さすが最新鋭機ですね～♪



　せっかく窓側のシートを取ったのに、今日は雲が多くて地上の景色がイマイチ。
仕方が無いので今日の会議に使う資料に目を通した後、熊本空港まで爆睡しました。


　10:20AM　熊本空港に到着。



・・・・・・・・・・・・・・・・・・・（お仕事中）・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・




　客先での会議は無事終了。14：30には仕事を終えることができました。（ホッと一安心♪）


　帰りのフライトまで少し時間があったので、営業車で阿蘇まで連れて来てもらいました。（せっかく熊本まで来たんだしねっ！）



　中岳から噴煙が上がっていました。午前中には地響きとともに真っ黒な噴煙が上がっていたそうです。ちなみに観光バスは大陸からの観光客でいっぱいでした（汗）



　熊本県警のエスクードかっこイイっ！（少しだけみんカラっぽいネタってことで）



　火口付近まで行ける有料道路は通行止めでしたが、なかなか迫力のある景色を楽しむことができました。（熊本市内から意外と近くてびっくり）



　空港へ向かう途中、こちらでお土産を買って帰りました。



　名物の馬刺し～♪　ちょっと奮発して「特上馬刺し」でございます。



　帰りは予定よりも1本早い便に乗ることができました。ソラシドエアは最近お気に入り～♪



　自宅に着いた頃にはちょうどいい感じに解凍されていたので、生姜とニンニクをおろして早速頂いてみました。
　この馬刺し美味いっすね～♪　九州独特の甘い醤油との相性がバッチリ！　姫と若は馬刺し初体験でしたが、とても気に入った様子でした。（もっと良く味わって食べろっての･･･笑）

　今日は地域の「公民館まつり」が開催されたので、若とチームメイト2人を引率して遊びに行ってきました。

　一緒についてきてくれたのは若と同じ学校に通う13番君と16番君。今日はエッセ号で出動です。



　朝まで雨が降っていましたが、会場に到着すると傘が必要無いくらいにまで止みました。



　公民館まつりにレッツゴー。若はいつもの長靴王子（笑）



　体育館で「ストラックアウト」に挑戦するサッカー少年たち。
みんなサッカーは上手いのに、手を使うピッチングは苦手な様子（笑）　



　オリジナル缶バッジを作ったり、エコバッグに絵を描いたり･･･　イベントが盛りだくさん。
　この後「バウンスボール」で遊んでいたら、6番君、7番君、11番君がやってきて合流。この3人は若たちと通っている学校が違うので、サッカー以外で一緒に遊ぶ光景を見るのは新鮮（笑）



　体育館の外では体育振興会・交通安全母の会・小中学校PTAの方々の模擬店が出店されていました。（お疲れ様で～す！）



　ここで昼食。このうどん、結構ボリュームがあって美味でした。これで100円とはビックリっ！



　入口で貰った抽選券で福引～！　見事特賞を引き当てた16番君。（ちなみに若は「うまい棒3本」を貰いました。）



　特賞の中身が気になる若（笑）



　地元の「手作りみそ」と「ゆずこうじ」のセット。これはお母さん喜ぶぞ～！



　なんとポップコーンは無料で振る舞われていました。太っ腹ですね～（笑）
14:30頃会場を後にし、13番君と16番君を家に送り届けて任務終了っ！


　その後、期末テスト勉強中の姫と、その面倒を見る妻nonを残して若とデート♪
エッセ号をかっ飛ばして向かったのはコチラ。



　南町田のグランベリーモールにあるmont-bellストアです。

　一通りアウトドアグッズのパトロールをした後、本命の「次期ヘルメット選び」のための試着をしてきました。


（一応記載しておきますが、撮影許可は取っていますよ～）

　MET社の「ストラディバリウスHES」です。今使っているのが同じMET社の「インフェルノ・ウルトラライト」なので、装着した時の違和感はありません。
　ホワイト×ブラック×グリーンのカラーリングは、新しいWALKRIDEジャージとマッチしそう。（現在発売中の「FUNRiDE」誌2015年4月号の表紙参照）
　LAS社のVICTORYも良かっただけに、どれを選ぶか悩みますね～

　ちなみにMETの最上級モデル「シンセシス」は非常にカッコイイのですが、頭を包み込む感じではなく「点で支える」装着感に慣れることができるか不安が残りました。おそらく夏場は涼しいのでしょうね～♪

　あと、同じストラディバリウスHESでも、知らずに被った昨年モデルは微妙に頭に合いませんでした。2015モデルはダイヤルアジャスターが小型化されただけでは無いようですね～

　奥が深いです・・・