季節の変わり目は…

今朝、いつものように起きたら…ｱﾀﾏが少し痛い。
だけどいつもの調子で「大丈夫、大丈夫」と自分に言い聞かせて、朝ﾒｼを食べて出勤～♪
…と思っていたら、どんどんｱﾀﾏが痛くなって来たよ。熱を測ってみたら熱はなかったけれど、心配だったので風邪薬を飲んで出勤したら、日中はいくらかｱﾀﾏの痛いのは収まっていたのですが、完全には収まらなかったので、今日は早めに寝ようと思います。
ここ最近、季節の変わり目で猛暑日だったり、大雨で急に気温が下がったりで、自分自身でも気づかないうちに身体に負担をかけているみたいです。
本当に季節の変わり目は身体に気を付けるべきだと改めて感じました。