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イイね!
2015年01月06日

筋肉痛&腰痛に泣いた1日。・゜゜(ノ∀`)

一昨日から年明け後の仕事が始まったのですが・・・
昨日は朝イチの寝起きから腕が筋肉痛でバキバキでしたorz
何とも言えないのですが、正月休みの間、寝正月(笑)だった所へもって来て、急に身体を動かしたのが良くなかったのかもしれないです。
さらに前々からの腰痛も前述の寝正月(笑)だったのが良くなかったのか、正月2日目位から痛み始めて来たので、昨日は仕事上がりに家の近所にある接骨院へ行って来ました。
そんでもって「牽引」と言うクルマで言う所のアライメント調整(笑)?フレーム修正(大笑)?を施してもらったら、だいぶラクになりました(^-^)
今日は休みなのですが、寝起きも以前よりもしんどくなく、今朝はいつもより寝起きが良かった気がしました。


ブログ一覧 | オーマイガー(笑)! | 日記
Posted at 2015/01/07 08:15:22

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この記事へのコメント

2015年1月7日 9:57
おはようございます。

整形外科で針やっているところは保険適用になりますよ。
ワタシは牽引と針とマイクロ波やってもらっています。
コメントへの返答
2015年1月7日 10:23
おはようございますm(__)m

自分は牽引及び柔道整体とマイクロ波なのですが、かなり身体が軽くなります(^-^)
2015年1月7日 13:54
新年早々、大変でした。



寒い時は
一発で身体痛めますからね~


ウォーミングアップとか、
サポーター.......


大事です。



どうか御自愛をば。m(_ _;)m
コメントへの返答
2015年1月7日 19:37
こんばんはm(__)m

寝正月(笑)の状態から、寝ぼけていた目を覚まそうと一気に頑張り過ぎたのが良くなかったみたいですorz.

やはり人間サマもクルマと同様に「暖気運転」が必要なんですね。

明日から本格的に蒸し米500kgをスコップで掘り出す工程になりますが、無理しないようにガンバって行こうと思います(^_^;

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