ＭＭＣ山本のブログ一覧

今日の夜9時半から9時55分までと言う短い時間ではあったけど、NHKのEﾃﾚの「趣味Do楽～仲宗根梨乃の美楽ｸｰﾙﾀﾞﾝｽ！～」と言う番組で「AKB48の『ｷﾞﾝｶﾞﾑﾁｪｯｸ』の振り付けを楽しく覚えよう」と言うのがあり、先の日記には「筋肉痛で『ぽんこつ(笑)』になりかけてる」と書きましたが…
身体が反応し(笑)、調子にﾉって、ﾃﾚﾋﾞの前で振り付けを踊ったら、「ｵｰﾏｲｶﾞｰ(笑)！！」と言う状態になってしまいました°･(ノ∀`)･°･

あぁ～、何てこったぁ～(苦笑)。
でもでも～、考え方によっては、身体全体を動かし、気持ちいい汗を流せて、身体全体を引き締めて健康体になれる(?)ので、個人的にはNHKに対しては、こう言った番組をﾊﾞﾝﾊﾞﾝ放送して欲しかったり(^^ゞ
欲を言えば、AKB48よりも激しいﾘｽﾞﾑで、運動量&汗をかく量がﾊﾝﾊﾟないSKE48の振り付けを放送して欲しいものです、ﾊｲ(笑)。





ただ、なかなか難しくて、自分の身体が追い付きませんが(←ﾀﾞﾒじゃん！)。

今日は昨日に続いて休みでしたが…
寝起きから昨日の「藤見の会」にて、住んでる町内の子ども達の遊び相手になったのから来る筋肉痛に泣かされたり°･(ノ∀`)･°･
ふくらはぎ、太ももと言った足回り(笑)全体と、右肩が筋肉痛でめっちゃ痛てぇよぉ～(泣)！！
もともと日々の労働で腰を痛めてはいたので、接骨院に行ったついでに筋肉痛もちょっとだけ診てもらえたのは良かったけど…子ども相手にﾊﾞｽｹｯﾄﾎﾞｰﾙとか、野球をして遊ぶ時ゃ～、ちゃんとｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟしてからだな(←そういう問題かよ！?)。
それにしても…今日が仕事休みで本当に良かったよf(^_^;)
もし、出勤日だったら確実に「ぽんこつ(大笑)」になっちゃってるんだろうなぁ～、自分。