くるるんのブログ一覧

某ブログの格闘技のオフ会に友達に連れられて参加しました。 いつも練習とかいろんな試合見ていて思うんですけど 強い人って優しい人が多いですね。 どれだけきつい練習に耐えたのかが強さに直結しているので、 強い人ほどさっぱりしていてさわやかです。 男を感じます。これだから格闘技はたまらんのです。 オ ...
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立ちっぱなしの接客なのにシャツにネクタイ、革靴という 格好でバイトしてます。 革靴で立ちっぱなしだと、バイト終わるころにはふくらはぎが パンパン。なんとなく足の裏もしびれてます。 同じ接客業をしている方よりＩＭＰＬＵＳ（インプラス）という インナーソールを紹介して頂きました。 インプラスもいく ...
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本当になんて言ったらいいのか分からないんですが、 結果的に根性無しを証明することになりました（汗 すいません。 体重、体脂肪率ともに変わらず。 以下なにを書いても言い訳がましいですよね。 失敗した理由はズバリ食生活と有酸素運動不足。 特に夜食は危険。地雷踏んでるようなもの。 ラーメンで推定７０ ...
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怪我して以来スパーとかやらなくなったんですが、 顔面無しのソフトコンタクト（ゆるく打つ）でお隣の 部の人とやりました。 好きなだけ打たせてみたら５０発ぐらいは蹴られて 大変。普通にひざのお皿とかも蹴られるんで 受け流してなかったらひざが曲がらなくなります。 一応試合は３分となってますが、俺がい ...
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予定通り体脂肪率はマイナス３パーセントは達成したのですが、 体重もマイナス１．６ｋｇ減ってしまいました。 やっぱり体脂肪減らすと体重も減っちゃいますね。 昼飯代をケチるがあまり、不健康なパン生活のせいで 調子も悪くなるんでしょうね。 近所のディスカウントストアで４個～５個入りの菓子パンが ９８円 ...
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夏が近づいてきたからなのか、日をおうごとに トレーニングルーム使用者が増えてきています。 若い女の子（大学内の施設だから当たり前か）で別に ダイエットとかする必要ないじゃん、って子が増えてきた ので、ちょいとリサーチしてみました。 先月頃からちらほらとダイエット特集などを組んでいる雑誌 が増えて ...
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これが一番厄介というか、根性がいるので 気合で乗り切ろうと思ってます。 一人ですると挫折しやすいので、タプタプな仲間を巻き込んで 皆でやることに決めました。 今一番やばいなと思ったのが、全く走れないこと。 チャリばっかりやっていたのでジョグ（ジョギング）に 必要な足の筋肉が足りない。 心肺機能 ...
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皆様お久しぶりです。 最近はバタバタでみんカラする時間がめっきり減って しまいました。 空き時間があれば小説読んで、雨が降ればドリフトを しに行き、車に乗ればぶつぶつ語学の勉強をして、 その惰性で歩いてる間もぶつぶつ行ってすれ違う人に 気持ち悪がられる日々を過ごしてます。 チャイニーズ語だから余 ...
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最近デブるために食いまくってます。 一日４～６食たべて、それに筋トレした日は プロテイン、もうひとつ寝る前にプロテイン飲んでます。 肝臓がやられてくるので、エビオス飲んで消化酵素も 補給してます。 お陰さまでビールッ腹みたいになりました。 でもあと２ヶ月ぐらいはぶくぶく太ります。 それから３ヶ ...
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最近寒いのもあるし、春休みということもあって 篭ってることが多くて半ニート生活を送っているんですが、 これじゃあまりにも体が鈍ってくるちゅうわけで 大学のトレーニングルームに久しぶりに行ってきました。 さぼっていたのにはトレーニングルームが工事中で 閉鎖されていたこともあったわけなんですが。 ...
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