くるるんのブログ一覧

某ブログの格闘技のオフ会に友達に連れられて参加しました。
いつも練習とかいろんな試合見ていて思うんですけど
強い人って優しい人が多いですね。

どれだけきつい練習に耐えたのかが強さに直結しているので、
強い人ほどさっぱりしていてさわやかです。
男を感じます。これだから格闘技はたまらんのです。

オフ会はマススパー（軽く打つ、当てて対人で練習）を中心
に行われました。けがしない、けがをさせないをモットーに
皆さん笑顔で練習試合に臨みます。

ちょっと打ち合っただけで、力量が推し量られるので、
うまい人は体を貸してどんどん打たせます。まさに器の大きさを
感じる瞬間ですね。

キック、テコンドー、ジークンドー、空手、中国拳法それぞれ
味のある戦いです。ＴＶの異種格闘技では味わえない各々の持ち味が
存分に発揮されます。ひとつひとつの何気なく繰り出されている技が
何千、何万回以上の練習の成果なんですね。まさに芸術的です。
こりゃたまらんですよ。

年をどれだけ重ねても、男として強さへのあこがれは変わりません。
常に練習、練習、まだまだ強くなりたい。
強くなりたい人には、とても親切に指導してくださる。
年齢層の幅広さがあっても、最終的に強さへのあこがれというものに
集約され、団結心が生まれている場所。

そんなオフ会に参加できただけでも幸せでした。
自分は北斗の拳のザコキャラ並みに弱いのですが、
とっても格闘技が好きです。

最初から痛い思いをして練習しなければならない所は最近はない
と思うので、お気軽に練習に顔を出して参加してみてください。
ちなみに自分はヘタレなので今回は見学だけにしておきました（汗

立ちっぱなしの接客なのにシャツにネクタイ、革靴という
格好でバイトしてます。
革靴で立ちっぱなしだと、バイト終わるころにはふくらはぎが
パンパン。なんとなく足の裏もしびれてます。

同じ接客業をしている方よりＩＭＰＬＵＳ（インプラス）という
インナーソールを紹介して頂きました。

インプラスもいくつか種類があるんですが、店員さんのお勧め
でステップというグレードを購入して使ってみました。

すると
革靴なのにナイキのエアー入りを履いているように楽に
なりました。
　バイト後の足のしびれも許容範囲に収まるようになって
大満足！でした。

ちなみに革靴は１万円ちょっとのダメ靴に、インプラスの
ステップが１，２００円ぐらいです。
ご購入はスポーツ用品店で。

本当になんて言ったらいいのか分からないんですが、
結果的に根性無しを証明することになりました（汗
すいません。

体重、体脂肪率ともに変わらず。
以下なにを書いても言い訳がましいですよね。
失敗した理由はズバリ食生活と有酸素運動不足。

特に夜食は危険。地雷踏んでるようなもの。
ラーメンで推定７００ｋカロリーなら、×１．５倍で
１０５０ｋカロリーぐらいは摂ったことになるみたいです。

だめじゃこりゃ。ダメだ自分。

一応握力が３２→４１ｋｇまでいつの間にか回復してるんで、
７月こそは頑張ります（汗

目標は、またもや体重維持で体脂肪率をマイナス３パーセント
目指します。

怪我して以来スパーとかやらなくなったんですが、
顔面無しのソフトコンタクト（ゆるく打つ）でお隣の
部の人とやりました。

好きなだけ打たせてみたら５０発ぐらいは蹴られて
大変。普通にひざのお皿とかも蹴られるんで
受け流してなかったらひざが曲がらなくなります。

一応試合は３分となってますが、俺がいいのをもらうまで
終わらないなんちゃって３分ルールなんで、きつかったです。
２ラウンドやったところで、例のごとく痛いからやめると
言い出してやめちゃいました。

ダメージはあまりなかったつもりなんですが、スパーを
終えて３０分ぐらいして体が冷えてきたらものすごく痛い。
足を引きずりながら歩きます。
階段なんかは地獄。明日も足を引きずりながら授業とか出る
んだろうなぁ。

怪我していた腕も封印していたつもりがまた擦り傷作っちゃった
し、お医者さんに見つかると大変です。
握力計で測ったら３２ｋｇしかなかったし、
やっぱりしばらくはスパーをやらないでおこう。


ちなみに今日はタイヤ交換をタイヤチェンジャー使わずに
手組みするのを見せてもらいました。本当に大変だなこりゃ。
土曜日は大会があるのでタイプＭも出ます。
楽しみ～

予定通り体脂肪率はマイナス３パーセントは達成したのですが、
体重もマイナス１．６ｋｇ減ってしまいました。
やっぱり体脂肪減らすと体重も減っちゃいますね。

昼飯代をケチるがあまり、不健康なパン生活のせいで
調子も悪くなるんでしょうね。
近所のディスカウントストアで４個～５個入りの菓子パンが
９８円で売ってあるので、これを昼ごはんにしてますが、
カロリーが多い割りに栄養バランスが最悪なのです。

バイトで某企業の勉強会があったので参加させて頂きましたが、
１５００円ぐらいしそうな弁当を頂きました。
これだけで３０品目以上は食べられるってぐらい素晴らしい
弁当で、ちょっと感動。

今回ちょっと語りたいのがローキックの練習。
でっかいミット？みたいなのを太ももの上に乗っけるように
して蹴らせるんですが、１０ｃｍぐらいミットの厚みが
あっても普通に痛いです。途中でギブって言いたくなりますが、
後輩に持たせて自分が蹴ってる時に、後輩が我慢できたので
こちらもギブアップするわけにはいかず。

痛くても涼しい顔してるのって凄いなと思いつつ、我慢大会を
繰り広げてます。

それにしても今度の新入生は、ガタイが悪くてもガッツがあるんで
本当に感動ものです。ローキックはサンドバッグが無くなった
関係上、蹴って練習するものが他に無いので、本気で蹴らせて
もらってます。フラフラと吹っ飛んでるのに
痛いだの、辞めたいだの言わないのは凄い。
俺だったら速攻で逃げてます。（汗　どこかにマゾっ気がないと
続かないんじゃないかなと思いつつ、来月の目標は。。

今月と同じく体脂肪率マイナス３パーセントで体重を維持したい
と思います。来月はどうなるかなぁ。