くるるんのブログ一覧

これが一番厄介というか、根性がいるので
気合で乗り切ろうと思ってます。

一人ですると挫折しやすいので、タプタプな仲間を巻き込んで
皆でやることに決めました。

今一番やばいなと思ったのが、全く走れないこと。
チャリばっかりやっていたのでジョグ（ジョギング）に
必要な足の筋肉が足りない。
心肺機能がギブアップする前に足が痛くて走れないという
なんとも情けない結果に。

一応月末にブログに結果を書き込むことにしているので、
来月の目標として体脂肪マイナス３パーセントで
体重を維持することにします。


そういえば違う某格闘技サークルの後輩にストレートパンチ
の打ち方聞かれたけど、半年以上はやっていなかったので
手首と肩のインナーマッスルが足りなくてヘナチョコでした。
ちょっと反省。事故の後遺症？で打ち合うことができなく
なってしまったけど、サンドバッグ殴るぐらいはできるように
復帰したいな。後輩よりも弱いと立場ないし（汗

とにかく去年の事故前ぐらいまで復帰したいです。
ではまた来月末に続きを書き込みます。

とても嬉しいです。
直接うちに来てもらって結婚式の招待状を貰いました。
実は結婚式に呼ばれたのは初めてなので
どんな感じなのか楽しみです。

ご祝儀はいくらぐらいにしようかなとか
そんなところで悩んでましたけど、
学生だからって少なすぎるのは祝う気持ちがないようで
嫌でした。借りたお金をあげるのはもっと嫌。
ということで、新しくバイトを増やして
ゴールデンウィークも働くことに決めました。

あとはどんなふうに気持ちを伝えようかなー、とかとか
とにかく楽しみですね。

皆様お久しぶりです。
最近はバタバタでみんカラする時間がめっきり減って
しまいました。

空き時間があれば小説読んで、雨が降ればドリフトを
しに行き、車に乗ればぶつぶつ語学の勉強をして、
その惰性で歩いてる間もぶつぶつ行ってすれ違う人に
気持ち悪がられる日々を過ごしてます。
チャイニーズ語だから余計にというのもあるんでしょうけどね。

以前書いたブログのように滅茶苦茶食べていたら
さすがにビールっ腹という有難い指摘を受けたので
即日ダイエットもやることにしました。

朝ごはんと夕ごはんはいつも通りにして、昼ごはんを
ヨーグルトを食べています。
５００ｇで１５８円。２日に分けて食べているので
昼食代も浮いていますね。
砂糖は入っていないので、かなり酸っぱいです。

あと寝る前とか運動後にプロテイン、寝る前の分には
クレアチンも飲んでます。

人間、食事を制限するだけじゃ不健康になるだけなので、
運動もするわけですが、ここでＶＡＡＭを飲みます。
巷のうわさ通り、いつもよりも体力が持続するので
ダラダラと運動を続けられます。
１０日ぐらいで体脂肪率が２パーセント下げられたので
ぼちぼち効いているんじゃないでしょうか。

あとはクエン酸が入っているドレッシングでサラダを
食べてます。他にはマルチビタミン、マルチミネラル、
エビオスなんかも毎日飲んでます。
一種の健康ヲタクになっちゃってますね。

考えてみると車の次にお金かけてるかも。
体重そのものは増やしたいので、厳密に食事制限してる
わけじゃないので楽と言えば楽なんじゃないかな。

今日うちの大学の入学式がありました。
また新しい仲間が増えることに大変感謝しており、
嬉しく思います。
新年度は早くも期待が持てそうな展開があり、
改めて頑張りたいと思います。

しばらくは忙しくなりそうなので、みんカラは
あまりできなくなるでしょう。
残念ですね。みんカラのお友達のおかげで今のｍｙエアウェイブ
があるので、そのことにも皆さんに深く感謝します。

でわでわ、ちょっくら頑張ってきますね。

大事な人があるＤＶＤを見て泣いたそうで、ぜひとも
見たいな、なんて考えていた数日後の今日。

たまたま友達の家に遊びに行ったら、ちょうど
見ていたので一緒に見させてもらいました。
私の頭の中の消しゴムという韓国映画なんですが、
前半の無茶苦茶ぶりとうって変わって後半は感動しました。

男の友達と一緒だったんですが、遠慮なく泣きました。
最近涙腺がゆるいんで、ダメですね。

最近はいろいろ頂いてばかりで胸が苦しいです。
もらってばっかりって嫌な状況ですね。


今モンテ・クリスト伯という本を借りてるんですが
これも借りっぱなしで悪い気がします。
本を読むのが遅いので、３００ページ超えが７冊も
あるとなかなか読み終えることができません。

先日から新年度が始まったので、もうちょっと成長できれば
と反省の日々をおくってます。
最近、ブログから受ける印象と実際会った感じでは
全く違うんだろうなと思います。
どうにか自分のブログのおかしさを直したいな。