くるるんのブログ一覧

本当になんて言ったらいいのか分からないんですが、
結果的に根性無しを証明することになりました（汗
すいません。

体重、体脂肪率ともに変わらず。
以下なにを書いても言い訳がましいですよね。
失敗した理由はズバリ食生活と有酸素運動不足。

特に夜食は危険。地雷踏んでるようなもの。
ラーメンで推定７００ｋカロリーなら、×１．５倍で
１０５０ｋカロリーぐらいは摂ったことになるみたいです。

だめじゃこりゃ。ダメだ自分。

一応握力が３２→４１ｋｇまでいつの間にか回復してるんで、
７月こそは頑張ります（汗

目標は、またもや体重維持で体脂肪率をマイナス３パーセント
目指します。

やっぱり白い歯っていいですよね。
でも一生懸命磨くのは大変なんです。
お茶をよく飲むのでステインがひどくって。

そんな時には電動ハブラシ。
オムロンの音波式電動ハブラシを買って使ってますが、
磨き心地がグッド。それに振動で不快な感じにも
なりません。軽くて持ちやすく、デザインだっておしゃれ。
お値段は４，０００円ぐらい。

普通の歯磨き粉付けて磨けば、
あれよあれよと白くなります。
しか～し、普通の歯磨き粉って研磨剤が入っているんです。
毎分２万回以上の振動ができる電動ハブラシを使って磨くなら、
電動カンナで歯を削り取ってしまうようなもの。

このままだと８０歳をむかえる前に歯が無くなっちゃいます。
大丈夫か？こんなんでいいのか？

そんな時に使うのが「医薬品」と書いてある歯磨き粉。
研磨剤無しなので、電動ハブラシと一緒に安心して使えます。
だいたい１，０００円前後で売ってあります。
今アセスってゆう名前のものを使ってます。

最初はちょっとしょっぱい感じがしますが、磨き終わりの
口の中のすっきり感を覚えてしまったらもう病み付き。
泡や研磨剤が残らないんで、うがいもそこそこでＯＫ。
最初に電動ハブラシと使ってステイン着色が見て分かるぐらい
落ちたのには超絶な感動を体感できました。

とにかく手磨きがアホくさくなります。
朝と昼は手磨きなんですけどね（汗
今まで生きてきて、使ってなかったことにちょっと後悔。
奥さん、これお勧めですよ。
決してドラッグストアの回し者じゃありません（笑

ジムカーナの大会なのでＥＧ６が圧倒的に多かったです。
インテＲとランエボの速さが目立ちました。
まったりと見学しながら仲間と過ごせたので
いい休日でした。

この日一番の収穫はカプチーノを運転させてもらったことかな。
軽量ＦＲターボで、しかもオープンで面白くないわけが
ありません。常にニヤニヤしながら走らせてました。

ホイールベースが短いからかよく分かりませんけど、
もの凄くハンドルの反応が早く、すぐに向きが変わって
くれます。ギアのシフトもコリコリ入って、むちゃくちゃ
楽しい車でした。


画像には
うちのぶーちゃんも左下にサイドミラーだけ写ってます。

ジャズ好きには大変深刻な問題が進んでいることを
いきつけの喫茶店のおやっさんから聞きました。

なんでも某協会の徴収する上納金みたいなものがハンパな
金額ではないらしく、きわめて内輪の集まりに対しても
容赦なく収めるように言ってくるそうです。

ラーメン屋さんで流している音楽に対して月あたり約６万円。
某公共施設で週に一回集まってＳＰレコードを内輪で
聞きあうだけで、公共施設に対して２万円。

ピアノ演奏者がいるバーなんかには月うん十万円単位だそうで、
まともに商売ができるわけがありませんね。
裁判で争ったそうですが、負けてしまって過去の分まで
合わせてうん百万円も請求されたとか。

集めたお金がきちんと著権利者に渡っているかも不明ですし、
毎回どの曲を流したのか把握できずに、適切に著作権利者に
分配されるのか大いに疑問があります。

ついにいきつけの喫茶店では商売をすることを断念するそうで、
ものすごく迷惑な話です。喫茶店で聞いて気に入ったＣＤを
ちまちまと買っていたのですが、そういう機会もなくすこと
にもなるわけで。

駐車禁止の話もそうなんですが、ある特定の者だけの利権が
からむと世知辛いなあと。

あ、でもいきつけの喫茶店は元から赤字覚悟でやってるんで、
お金をとらない形で腹いっぱい聞かせてくれるように
なるそうです。ここらへんは人間の器が違うというか
さすがだなと感服しました。

大会前に洗車してたら、勤務中に自分の車を洗っていた
某大学施設の管理人に怒られ、なにかと大変な思いをして
スペアのタイヤを友達からかき集め、どうにか大会に
タイプＭを出走させることができました。

ドリフト走行で用意したタイヤを潰して終わったわけですが、
ドアは半ドアになるわ、マフラーは途中から落ちちゃってるわ
で散々な目になっちゃって終了。

ぼちぼちと修理していかなきゃ