お疲れモードと夕涼みヒルクライム

今日は疲労のせいか朝から晩まで１日中眠気が取れなかったので今夜はサボリング・・・なんて事はせず、最近家事にかこつけて運動不足気味なので心身ともに気合いを入れるべく帰宅後はライスマウンテンを登ってみることに。
その前に炊飯器と洗濯機をセットして出発～
このメガソーラーの少し上の方もいつの間にか森林が切り開かれてソーラー発電所が出来てました（汗


日が暮れそうでしたので急いで登って山頂の駐車場へ到着。


せっかく来たので山頂の展望所まで登って


クルスの海へ。実際はもっと暗いので照度が足りずピンボケに・・


クルスの海は辛うじて撮れました。


せっかくなので


馬ケ背茶屋まで登り大量発汗しましたがやはり運動でしっかり汗を掻くとスッキリして気持ちがいいですね♪


帰宅後はセットしてた洗濯物を娘が干していてくれたので助かりました（感謝
汗を流した後はチャーハンを作り鯵の南蛮漬けと吸い物で美味しくいただいて洗い物を済ませ取り込んでいた洗濯物も畳んだので・・・


就寝までのんびり過ごしますかね＾＾


今日のデータ
TREK 13 REMEDY9,8 MTB
走行時間　　65.1分
走行距離　　20.9ｋｍ
本日の消費カロリー　630.5ｋcal
今月の走行回数　　13回
今月の走行距離　　　686.1ｋｍ
2009年10月26日～
積算走行回数　　1286回目
積算走行距離　　69485.3ｋｍ