てっちゃん・のブログ一覧

今日は超久しぶりに息子と手長エビ捕りに出かけまして


午前中は超広範囲を探るも殆ど捕獲できず・・・
とりあえず一旦引き上げて腹ごしらえをしまして


ダメ元で以前実績のあった場所へ移動してみると居るは居るは・・・
小一時間で大量捕獲できたので引き上げまして、帰宅後は軽く泥抜きを済ませた後


焼酎〆をして下味を整えて素揚げにしまして


完成です。


庭に植えていたへべすを収穫し


食べてみましたが・・・


天然の　カッパえびせん　はたまらんでした♪

偶然ですが今日は久しぶりに家族全員が集まったので皆で外食へ行きまして。


先週行ったネギラーメンのお店で気になっていたネギ丼と


ネギミソラーメンをいただきましたが、ネギ丼があっさりしていて旨し！でした。


帰宅後は息子のリクエストで久しぶりに・・・


人間失格鍋　を仕込みまして（臭


気温が下がる夕暮れ時に


妻の運動不足解消にとウォーキングへ。スロージョギングで運動強度を上げようとしましたが・・・
運動強度が低すぎて心拍数が８０以上になること無く帰宅しまして（涙


帰宅後は無水鍋に仕込んでいた


人間失格鍋　を


肴にカンパーイ！


久しぶりに　失格　しましたが、うまうまで♪


残ったスーパー濃厚　にんにくエキス　の中に


うどんを投入しまして


全く加水する事無く、にんにくと鶏のセセリだけを煮込んで出た濃厚なエキスだけで作った極上の
人間失格うどん　をいただきまして・・・


明日は全身から異臭を放つ　人間失格　確定です（笑

大河ドラマを観ながら乗りましたが・・・
老いて崩れていく秀吉に最近何かと初老な事件が多い自分を重ねてしまい複雑な心境になってしまいました（滝汗

病気になっては仕方ありませんが７０過ぎても走り回れるように運動だけは続けて行かねばなりませんね。



今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間　62.3分
走行距離　　32.3ｋｍ
消費カロリー　514.9ｋcal
今月の走行回数　11回目
今月の走行距離　386.2ｋｍ
2009年10月26日～自転車
積算走行回数　　1481回目
積算走行距離　　77632.7ｋｍ

運動出来なかったので今夜はちょっと早めに帰宅して夕涼みダイエット走へ行って来ましたが既に日暮れが早くなってきており、早くも季節の移り変わりを実感したところでした。

休息日まであと１日、　頑張ろう。



今日のデータ
TREK 13 REMEDY9,8 MTB
走行時間　74.1分
走行距離　　30.0ｋｍ
消費カロリー　682.7ｋcal
今月の走行回数　10回目
今月の走行距離　353.9ｋｍ
2009年10月26日～自転車
積算走行回数　　1480回目
積算走行距離　　77570.4ｋｍ

蒸し暑い苦痛の館で自虐的行為のスタートです（嫌
今夜は録画しておいた番組を観ながら乗りましたが内容が内容なだけにローラーには合わず拷問でした・・・

ですがその後急遽予定変更で息子が長期休暇で帰省してきたので今夜は土産話で呑みたいと思います♪


今日のデータ
サイクルトレーナー
走行時間　76.1分
走行距離　　38.5ｋｍ
消費カロリー　652.7ｋcal
今月の走行回数　9回目
今月の走行距離　323.9ｋｍ
2009年10月26日～自転車
積算走行回数　　1479回目
積算走行距離　　77540.4ｋｍ