今日ならいいかな　エイプリルフール～♪

最近、全く更新してませんでしたが
実は
入院してます

しかも、リハビリで…

1日遅れのバレンタインを自分にプレゼント

丸ノコで右手の第2子第3指をバッサリやっちゃいました

第2指は、指先腹側がグチャッと
第3指は、背側の第2骨の筋を2本（3本あるらしい）を、骨の半分とともにカット

４Wは固定のはずが4～5日で化膿したことから、関節固化が進むと予見され、リハビリを始める必要があると判断されちゃったことから、１W早めの3月初めから入院しております

とはいっても、体は元気～♪

ただ、治療中から毎日、傷口に入れたガーゼを抜かれ、生理食塩水で洗われ、傷口にまたガーゼを入れるのを10日ほどやりました
いまは、固定していた関節が固化しているので、それを曲げるリハビリが、自主練を含めて、毎日約3時間くらい

そのすべてが、痛いのなんの　飛び上がり、声を上げてしまうなんでもアゲアゲって感じです

７Wの今は、装具をつけてバネの反動で指を伸ばす感じ
１０Wからごく軽負荷の日常生活
１３Wから、負荷を少しづつ掛けたトレーニング開始

って、EBMに基づいたメニューが決まってます
１０Wくらいに退院かな