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2週連続で自転車をいじり、サドルをアリオネに変更してみました。
以前はロンディネを使っていたのですが、どう出るでしょうか。

気温が低くなってライディングウェアにも迷いますね。
先週変えたドロップハンドルの効果は予想通り向かい風の時に大きいですね。

本日の
走行距離： 39.57km
走行時間： 1:43'44
消費カロリー： 742kcal
平均速度： 22.9km/h
平均心拍： 141bpm
平均ケイデンス： 89
最高速度： 36.4km/h
最高心拍： 158bpm
最高ケイデンス： 108

そろそろ涼しくなってきたのと、ドロップハンドルに仕様変更をしたのでその確認の意味も含めていつもの江戸川、利根運河コースを走ってきました。
ドロップ化の効果か久々の割にはまずまずのペースでした。

本日の
走行距離： 37.38km
走行時間： 1:40'06
消費カロリー： 702kcal
平均速度： 22.4km/h
平均心拍： 140bpm
平均ケイデンス： 83
最高速度： 36.9km/h
最高心拍： 159bpm
最高ケイデンス： 109

久しぶりなので短距離をポダリングして来ました。
本日の
走行距離： 25.99km
走行時間： 1:09'01
消費カロリー： 502kcal
平均速度： 22.6km/h
平均心拍： 143bpm
平均ケイデンス： 89
最高速度： 35.5km/h
最高心拍： 167bpm
最高ケイデンス： 114

今週末はエイトリアンカップなのですが、天気がorz。
最近のクルマは天気に恵まれません・・

今日は河口まで行こうと思ったのですが風が強くて（帰りに逆風）断念し途中であきらめてしまいました

本日の
走行距離： 36.80km
走行時間： 1:95'11
消費カロリー： 733kcal
平均速度： 20.2km/h
平均心拍： 136bpm
平均ケイデンス： 83
最高速度： 37.2km/h
最高心拍： 161bpm
最高ケイデンス： 116

連休中で時間もあるので関宿まで足を伸ばしてきました。
最近短距離ばっかりだったので帰りは向かい風もあり足が売り切れてしまって疲れた。
本日の
走行距離： 71.62km
走行時間： 3:15'50
消費カロリー： 1,324kcal
平均速度： 21.9km/h
平均心拍： 136bpm
平均ケイデンス： 90
最高速度： 150.0km/h（??）
最高心拍： 158bpm
最高ケイデンス： 146