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2022年10月21日

６回目　１０km

今年は５回目の練習まで順調に走れているので、今週から距離を10キロに延ばすことに。

本番は更に長い距離なので、しっかりと練習しとかないと。

距離的にいつもの６キロを越したくらいかな、股関節とふくらはぎが痛くなって。
ジョギングを始めた頃と同じ痛みで懐かしく思いつつ、傷めないようにしながらも歩かずに走り切りました。
以前１０km走ったのは随分前で、そのときよりもやはり遅かったですね。

距離：１０ｋｍ
時間：１時間００分５１秒
　

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Posted at 2022/10/21 21:19:42

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