車楽斎のブログ一覧

今週は
月曜日が誕生日休暇で
火曜日から仕事

火曜日の朝、9時頃から、雪が降り始め
まぁ、風が強かったので
降っても積もらず、風で飛ばされる感じ

水曜日
この日は、最高気温も氷点下・・・
水曜日からはずっと５時半起き
皆さん同様で、仕事しながら寝てる方もwww

まぁ、明日は仕事無いから
少しはゆっくり寝れそうかな？？？

話は変わり
今、さっき日本テレビの「沸騰ワード10」って番組見てたら
快眠をテーマにしたのを放送してて・・・

２年くらい前かな？
診療内科で、「不安神経症」と「不眠症」って診断され・・・
処方された薬を飲んでるが

未だ、積雪が心配(不安神経症)で
寝てても、夜中何度も目が覚めて・・・

話は戻り、快眠療法の話だわ

番組でもチラッと触れてたが
「ストレートネック予備軍」が結構居るらしい

当方は、五十肩やった時点で
「ストレートネック」は確定してて
さらには、頚椎の椎間板ヘルニアも

こうなるとね、何処に相談したら良いのか？
番組見てて、「富山　睡眠カウンセラー」で検索したら
１軒ヒット♪
土曜日の午後も診察されてる様なので
明日、行って相談してみようかな？

当方みたいに、複雑な事情を抱えてても
睡眠が快方に向かえば良いのだが・・・