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2020年11月18日

体重増加が止まりません( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

遡っての投稿ですが・・・

体重増加が止まりません(;´･ω･)

食欲の秋(=ﾟωﾟ)ﾉ
在宅勤務のせいもあって絶対的運動量も落ちているせいもあるのですが・・・

営業に出た際は在宅時の質素な食事の反動か1食の単価が上昇！

当然摂取カロリーも上昇！！

いきなりステーキで300gステーキにライス大盛ランチを食べた後・・・

午後のアポイントの時間調整で入ったコメダ
このメニューは( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

食べちゃうよね~(-_-;)

ブログ一覧 | 味【肉】 | グルメ/料理
Posted at 2020/11/21 22:13:22

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リー将軍 2020年11月21日 23:45 こんばんは😊 自分と好みが似ているような😅 自主規制しないといけないとわかっているのに、ついつい食べてしまいます💦💦	コメントへの返答 2020年11月22日 22:38 リー将軍さんいつもコメントありがとうございます(*'▽') 好みが似ていますでしょうか・・・私、年齢的にも五十路突入していますので昔の感覚で食べるともう脂肪になるだけで( ﾉД`)ｼｸｼｸ… 自制心がなくて困ります(-_-;)
つとやん 2020年11月22日 0:16 つとやんもけっこう食べますが、つとやん以上だぞ、じゃん。（ﾅﾝｶﾁｶﾞｳ）つとやんは、会社では間食しないけど、家で仕事してたらなんか食べてる。これがアカンのやろねぇ	コメントへの返答 2020年11月22日 22:40 分かってはいるのですが〇欲が無くなった分食欲が増大(;^_^A やべーじゃん！私も普段は間食はしないのですが最近ちょっと(;´･ω･)
ayaozy 2020年11月22日 22:00 食べないのが一番でしょうねぇ僕みたいになるとやばいからお薦めしませんが朝ごはん抜くのが良いかも。そこでゆっくり落ち始めたら三月くらい続けてまた朝食べ始めるってのが気楽でやりやすいと思います	コメントへの返答 2020年11月22日 22:42 私の場合は食べる量を減らして毎日適度な運動が必要なんですよ~ だけど3食は食べた方が良いらしく仮に朝食抜いてしまうと昼食時に余計にカロリーを吸収してしまうようです(;^_^A 私の場合平日は昼食を一番しっかり食べちゃうので・・・

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てつおざ [ 滋賀県 ]

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