てつおざのブログ一覧

昨日は朝目覚めてから右の手首が今までに感じたことのない痛み(>_<)

仕事をしていても時間の経過と共に更に痛みが増し、夕方にはキーボードを打つのも痛くて辛い状況・・・

今日は在宅で早朝から洗濯をして午前中は晴天でしたのでベランダに洗濯物を干そうと室内でハンガーにかけてベランダのポールに掛けようとアームを握るも痛みでポールを掴むことが出来ずそのまま地べたに落下Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ

2回目の洗濯機を回しました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

最近は在宅と出勤してもほぼほぼ定時に退社するので夕飯の時間が早くなっています。
夜散歩の成果もあるけど食事の時間が早くなっているのも痩せる原因でしょうか(・・?
若い頃なら寝る前にもう1食食べてしまいそうな時間に夕食を食べています。

で、今夜も自炊をしたのですが割引のお肉を使ってすき焼きを♪
ところがまた分量を間違えました・・・

いつも野菜が多過ぎるので今日は控えめに下ごしらえ


肉は良く怒られるのですがg数ではなく値段で買ってしまう・・・
改めて画像からお肉の量を読み取ると500gオーバー(ﾟдﾟ)！


フライパンに入れた時点でその量の多さに気付いたのですが時既に遅し・・・


お肉を焼いてエバラのすき焼きのたれを投入～
東京では薄黄色のパッケージが一般的ですが私はオレンジのパッケージのマイルドが好きです♪




お肉に火が通ったら先ずは玉ねぎとネギを投入


火が通ったら


更に白菜としいたけを投入～


やっぱり多過ぎる(´；ω；`)ｳｯ…

全ての野菜に火が通りしんなりしたら日本酒と醤油で味を調え・・・


更に火を通して・・・


最後に焼きとうふをまるまる1丁


決して一人分の量ではありませんが更に火を通します


生卵を溶いて頂きます(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


半分食べた時点で気持ち悪くなってきましたが厳しい親に育てられたのでご飯の残すことは許されません(;^_^A

洗い物を終えてシャワーを浴びて体重計に乗ると前日久々にいい感じに体重が減っていたのですが前日比(；ﾟДﾟ)


目指せ体重70kg切だったのですが振り出しに戻りました( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

整腸効果も期待してヨーグルトも食べだしました(・_・;)
長らく自身でこんな健康食買ったことなかったのですが蓋を剥がして(ﾟдﾟ)！
蓋にヨーグルトが弾かれてか一切付着していません・・・


食品パッケージも進化しているんですね♪

今日も仕事帰りにスーパーに夕飯の買い出しに・・・

先日から生活用品の買い出しにホームセンターにも立ち寄っているのですが毎回ハンドソープの詰め替え用を買い忘れます(;^_^A


いよいよ老化現象も酷くなってきたなぁと今日はハンドソープに的を絞って行ったのですが買い忘れる理由が分かりました。
2軒回ったのですが共に品切れ(ﾟдﾟ)！

これって買い占めなのか今まで手洗いしていない人が新型コロナの影響でハンドソープを買って手洗いをしだしたのか・・・

夕飯は色々探し回った結果チョイスしたのがかぼちゃの煮付けと筑前煮(ﾟдﾟ)！


もう完全に食も老化が著しい(;^_^A

親元で暮らしていた頃は母が作るかぼちゃの煮つけが苦手でした。
そもそもごはんに甘い食材が苦手だったのですが・・・

でもお昼はコンビニでカップラーメンとチャーハンをセットで


ところがこのカップラーメン銀座の篝と言うお店のラーメン
ポタージュスープでこちらも甘かった(;・∀・)

今夜も一日部屋に居て且つ食べ過ぎたので夜散歩に行ってきました(=ﾟωﾟ)ﾉ

日が暮れてちょっと涼しく気持ちが良い♪

先日はふれあい橋でからまれたので今日は昨年の台風19号で被災した日野橋が開通したのでそっち方面に～

今夜もiPhone11Proだけ持ち出し途中あじさいなんかを撮りながら散策


で、その日野橋なんですが車では何度も走っていますが歩いて渡るのは初めて(;^_^A



落ちた部分はアスファルトも綺麗で柵も新しくなっているものの明らかにここだけ後付け感が・・・


多摩川をのぞき込んでみると橋脚部分が埋め立てられている・・・


川の流れを強制的に変えてしまったのねΣ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ)

遠目に見ても落ちた部分が分かります・・・


でも、川の流れを変えたと言うことはまた大きな台風が来た時に流れの部分が落ちるのではとちょっと心配(・_・;)

今夜は1時間12分で5.39kmでした♪

今日は完全引き籠り(;´･ω･)

朝食は2日掛けて168円のパン＆カップスープ


午前中はいつもの家事にちょっと気になったところを掃除し始めると徹底的に掃除・・・

ランチはコンビニでも行こうかと思ったものの冷凍のチキンライスとノンアルビール


午後は撮りためた映画を見ているともう夕方(;´･ω･)

散歩がてら買い物に行こうかと思ったのですがなんだか買い物行って自炊するのも面倒くさい・・・
出費も抑えているので夕飯は2回目となるUber Eatsで探すことに

やはり近場であれば自分で買いに行った方が安く済むので前から気になっていた立川駅界隈のお店からチョイス。
立川駅界隈は選択肢も大いですが、やはり日野までは距離もあるので折角の料理が冷めないかを気にしていました(-_-;)

前回も書きましたがUber Eatsの良い所はリアルタイムで状況確認が出来ること。
東京ではほぼほぼどこであろうとUber Eatsのサポートエリアでしょうが、地元滋賀の自宅なんかは前回の帰省時にサポートエリアでは無かったのでどんな感じでリアルタイム確認ができるのかを・・・
先ずオーダー直後に受付したことを画面で確認


お店側がオーダーを受け作り始めている状況


並行して配達員が確定してお店に向かう状況


配達員が料理を受け取り家までの経路が地図上に表れます


後はリアルタイムで配達員の走行位置が地図上に表れます

前回は直接配達員から受け取ったのですが新型コロナの関係でしょうか新たに玄関先に置くサービス＆PayPayでの支払いも可能に(*'▽')
折角なので両方利用したのですが配達完了次第玄関先の届けた状況画像付きでアナウンスが


外に出ると確かにΣ(ﾟДﾟ)


即座に領収書メールが到着


凄いですね(;・∀・)

で、長らくの独り生活に弱っているのかこういうちょっとしたメモが心に沁みる( ﾉД`)ｼｸｼｸ…


オーダーしたのは未だに立ち眩みが起こるのでレバニラ炒めと世界の山ちゃんと言えば手羽先
(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


仕組みは凄いよね(*'▽')
でもね・・・
配達料、サービス料込みでこの量で\1,824-はやっぱ高い( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

せこいなぁと思いつつ足りないので納豆とスナックを追加


それでも足りずハムをつまみに


今夜もちょっと散歩に出てくるか(・_・;)

新型コロナの影響で活動を自粛していた八王子ﾌｫﾄ倶楽部・・・

マナーの良い倶楽部ですから他府県への移動は未だ自粛(;・∀・)

近場と言うことで神代植物公園へ♪

人が押し寄せる可能性もあるため開場前に駐車場に着き待機。

開場と同時に入場～

午後からは天候の悪化とリーダーの他の予定もあるため午前中限定で各自密を避けつつ撮影開始。
曇っているとはいえ湿度は高く初めてのマスクをつけての撮影・・・

やっぱ暑く苦しいかったけどちょっとピークを過ぎたバラ園


TOP画像もそうですがハチを綺麗に撮ることができました♪



続いてほぼピーク(・・?
アジサイ園



綺麗なグラデーション


続いて昔iPhoneをスイレン池に水没させた悪夢の大温室へ




で、ほぼ正午で切り上げお気に入りのお蕎麦屋さん湧水さんへ
混んでいたら諦めるはずが待ち客８グループ程度でしたので待つことに


30分程で入店、オーダーしたのは湧水天もりの大盛\1,700-(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ


深大寺でパワーストーンを仕入ようと立ち寄るも新型コロナの影響か売店はクローズ


そば屋さんの行列は密ですけど・・・


今年４回目で2月以来の撮影会♪

短時間でしたがマスクをつけての撮影と在宅で暑さに慣れていないのか思いの外体力を消耗しましたがやっぱり撮影会は楽しい(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ

夜散歩で暗い写真ばかりでしたがようやく明るい画像がUPできました♪

本格的な活動はまだできませんが(;´･ω･)