元祖・河内のおっさんのブログ一覧

…をしてみました。

前回の測定ブログから半年近く経ってますね (^_^; アハハ…

これまでの期間、体重を計っていなかった訳では無く、
若干のリバウンドで80kgスレスレに戻って「あんまり変化が無いな～」と思ってた様な気がします σ(￣▽￣；


今月、サイフの中身がいきなりピンチ（苦笑）
仕事を乗り切る為の昼ごはんを減らす訳には行きませんから、晩御飯の方でサイフにやさしい食事を摂っています。

そんな事を数日やっていたせいか？？？
最近何となくお腹回りに変化を思いはじめましたので、さっき風呂から上がった時に久し振りに体重計に載ってみたら…

７７．２kgでした。

…ビミョー？

と思っていたのですが、ブログ内で掲載した体重と比べるとわずかな差ながらも記録更新（笑）
この調子で来月の健康診断まで体重をドンドン減ってくれると良いのですが (^^ゞ

日付が変わる前に測定しましたので９／３０付けにしてます。

体重：７８．３kg
体脂肪率：２５．６％

前回より500g増えてますが、1kg以内の増加であればヨシと思って良いでしょうね。
昼に何となく気分が悪くなって来たので甘い物を食べたら落ち着きました？？？

それが増加の原因ですかね…（苦笑）

入浴直前に測定しました。

体重：７７．８kg
体脂肪率：２５．５％

体脂肪率については…＼(・_＼)ソノハナシハ (／_・)／コツチニオイトイテ

一時だけの事かも知れませんが、７７kg代へ突入してしまいました。
約半年間、お米を食べるのを減らしただけでこんなに落ちるものなのでしょうか…？

あとが怖い（病気になる？）気がします σ(￣▽￣；

前回の測定から９日も経ってしまいました。

そのあいだ全く体重を計ってないワケでは無く、
むしろ今回よりも体重が減ってビックリした時が一瞬だけ有りました（苦笑）


さっき測定しました。

体重：７９．１kg
体脂肪率：２６．３％

第１回・第２回とすこしずつ体重が落ちてきている様に見えますが
今日はまだ食事をクチにしていないからだと思います（自爆）

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今日はヒマっちゃあヒマなんですよね。

名古屋では、今日・明日とアレが開催されていますね。
チョットだけ悩んでます (^^;

明日は仕事なので、コレに行けないのは確定しているのですが…

いま、風呂上りです ヽ(´ー｀)ノ ふぅ～
さっそく計ってみました。

体 重：７９．５kg
体脂肪率：２４．７％

晩飯は、￥９９ショップの冷し中華（２つ）と
野菜サラダ（半分）を合わせて食べました。
冷し中華は具無しのモノで、賞味期限が今日だったので半額になってました（笑）

その後、久し振りにダーツを３０分程…でもコレって運動とは言わんな (^^;
成績はまずまずでした (^^ゞ