MASA//のブログ一覧

今日はお休み。
下の子もいるので、最近は出ることも少ないのですが...
午前中は眼科へ検診。
午後から少しフリーの時間が出来たのたので、いつもなら車でドライブが多いのですが、医者からの言い付けで、減量中ですので、ウォーキングに出発。



目的地は決めずに、歩きました。
京都駅を過ぎ～東寺まで。
東寺は毎月21日は弘法市と言う縁日があります。



弘法さんとも言われてますが、この21日だけ販売するおはぎやさんや、老舗のお菓子やさんで、21日前後の3日間だけ販売するどら焼きなんかもあります。(笑)
このどら焼きは美味しくて好きです。
形は一般的などら焼きや三笠の形ではないです。

人が多いので、そのままスルー

イオンモールkyotoを過ぎて京都駅の八条口へ



そのまま塩小路側の烏丸口へと...

50分位歩いたので、休憩のため、ラウンジへと。



沢山歩いたので、アイスコーヒーを飲む。



少し休憩して、ホットコーヒーをおかわり。(笑)




また50分掛けて自宅へとウォーキング。



今日は結構歩けて良かった。(笑)
さすが休みでも睡眠時間長すぎだな。（爆）
昨日は疲れてたのか、帰宅したらすぐ寝たし。(笑)

久しぶりのブログです。

プライベートでも仕事でもちょっと忙しくなり、バタバタとしていた１０月末から11月初め。

無理をしていたのか、体から黄色信号が...

内科の先生から、減量と減塩をするようにと...(-_-;)

とりあえず、ウォーキングをして、カロリーを消費、同時に食事制限でカロリー摂取を押さえる事に。

万歩計でも買おうと思ったのですが、折角なのでソニーのsmart band talkをポチっと。



Xperiaと連携してくれて、歩行時間からランニング時間や睡眠時間等を記録してくれるウェアラブルデバイスです。

手元でのハンズフリー通話やボイスコントロールもできます。

表示部分は電子ペーパーです。
バックライトが無いので、暗いところでは見えないです。(^-^;)