しらたま＠おやつすきーのブログ一覧

今朝方の事でした

ふと目が覚めるとまだ５時だったので寝なおそうとしたらちょっと肌寒かったので、捲れてしまっていた布団をかけ直してさて寝よう　と思ったら何か違和感が

はっきりとは分からないけどなんだろうこのみょんな感じは。。。。とよく考えてみたらハッとある事に気がつきました　寝る前には着ていたはずのTシャツがいつの間にか脱げている・・・　その上の寝まきはちゃんと着てるのに？？？
一体どうゆうこと？と少し悩んだらある光景が思い出されました　そういえばあちこちどこかにひっかかってイライラしながら何かを脱いだような夢をみた記憶があるようなないような・・・と電気をつけて部屋をみてみたらベッドの下にTシャツが落ちていました

どうもよく覚えてないけど自分で脱いでいたようです　寝まきのボタンは着いたままだったしどうやって脱いだのかはまったく分かりませんが！！　脱いだ後にまた寝まきだけ着たんだろうかｗｗｗ
昔親に夜中に歩いてることがあると言われたことがありますが夢遊病の気でもあるんだろうか(’


ついでに夕方頃の事でした
珍しく母から電話があり普段はメールで滅多にかけてくることがないのに何かあったんだろうかと恐る恐る電話に出てみると、どうやら借りてるトランクルームから「最初の引き落としまでの振り込み分が振り込まれてない　ついでに電話番号も間違ってて繋がらない」との事で保証人になってもらっていた母の方へかかってきたらしい

電話番号はよくわからないけど振り込みは間違いなくしたぞ・・・と仕事終わってから確認しようと思っていたら５分後またすぐに電話があり「確認してみたらちゃんと振り込まれてました　電話番号も二つあってもう一つの方がちゃんとあってました（てへっ」っとかかってきたらしい　おいィ？

よくわからないけど、どうやら何の問題もなかったようです　

体重56.0kg(-0.4kg)
体脂肪率8.4kg(-1.2%)


朝に計った時は55.7kgの10.6%ぐらいだったと思うのですが夜になって体重がちょこっと増えて体脂肪が減りました　脂肪が肉にでもなったんでしょうかｗ
しかし2～3日ごとに体重の推移を見ていくと週末にかけて増えていって、土日で出かけると月曜日の朝にがくっと減っていきますね・・・　これを繰り返して行ったらリバウンド効果で体重増えないかしらｗ

それと先月から始めた軽い筋トレですが、最初は15回３セットで次の日に腹筋が筋肉痛になるという今までにない体験をしたのですが、ホントに最初だけでそのうち何もなしは軽すぎると５ｋｇのダンベルを持って２０回３セットやるようになっていました
そしてそれも先月末ぐらいまでで現在は１０ｋｇで２０回３セットになってたのですが、とうとう今日から２０ｋｇに増えてしまいました　結果：２０ｋｇはきつかった




ええ　各１０ｋｇのダンベルを持つ腕が。。。


腹筋自体は＋２０ｋｇでも結構余裕のようです　むしろ腕の筋トレになってるような気がする不思議！
一緒にやってる腕立ては２０回３セットから進歩しないのはすでに腕が限界なんだろうか（’’