こんな昼下がり～

日光でも11時ころ日差しが出てきたので、コンテナから出そうとしましたが、罠でした（笑

それがお天道様の罠なのです！
何回、その苦渋を飲まされたか･･･
くぅ～(><)

今日はかなり怪しい空でしたが・・・切り抜けましたよ！

Σ(･Д･ﾉ)ﾉ ｱｳｯ

･･･

･･･

(◎皿◎)ﾅﾝﾃﾞｽﾄ!!

嘘だぁぁァぁぁあぁ(T□T)

こっちは、朝からいつ降り出してもおかしくなかったのですが･･･
結局降らなかった･･･山に行けば良かったです。（ガッカリ

だんだん、焦らすことがうまくなってくるんですよ･･･

お天道様･･･

出かけなければ降らない
出かければ降る

永遠の悩み･･･

orz

本日、諸用で近辺を徘徊？ｗしましたが

「ボナ氏の魔力」

は、西湘地区にまでは
及んでおりませんでした。
（ラッキー！なのかな？笑）

降られなかったのですか！？
Σｒ(‘Д‘ｎ）

それは･･･
とっても･･･

ラッキーです♪

いやいやいや^^;

必死にスポーツやってた人が陥りがちな不健康ですよ。
エネルギー消費が減ったのに脳食欲が以前のまま、ということです。

食事の前にカロリーの少ないかさばるモノを貪ってはいかがでしょうか。
猪木氏はキャベツ一個を毎回食ったそうです。

はい･･･　その通りです～(TT)
９年やってた柔道を引退してから･･･
食べる量は減ってないです･･･
現役時代は－７１級の軽中量級
現在は、重量級orz

弟もそれで－１５キロ痩せたんです。
ゆでたキャベツ食べてました。

本腰入れて減量始めます･･･
キャベツ等の野菜中心。
炭水化物と油物減少で頑張ります。

仕事柄運動が殆ど出来ないので･･･
(T-T)

今日は一日仕事だったので室内に居ましたが、降ったり止んだりしてたみたいですね（笑
＃あぁ～首と腰と踵が痛い

ずっと、降ったり止んだりでしたね･･･
晴れてるなぁ～っと思ったら、霧雨が降ってました（汗

最近は、天気も巧妙に仕掛けてきます（笑

野菜ジュースをお茶代わりにがぶ飲みする、てのもいいですよ。
けっこう胃にもたれるし、安売り店で箱買いではビール類や炭酸より安い。

夏場に水分補給できて、つい肉食しても体に悪くないのが気楽です。

野菜ジュースですか（￣□￣；）
なるほど･･･　それは気がつかなかった･･･
果物入って無い、トマトベースならよさそうですね♪

現在･･･
禁酒。
缶ジュース×。
甘いもの×。
肉物と、炭水化物減少。
です^^;

今日の昼から、肉が消えました･･･

ここまでは、現役時代以来ですね（苦笑
あの時は１ｋｇが落ちなくて苦しみましたけど^^;