夏バテダイエット

私の身長177cm
春秋の健康診断では体重大体64〜65kgくらいか。
服着たまま測ってるのでかなり雑なんだとは思いますが
まぁ痩せてます。
肩幅も腰回りも細いし。
普段体重なんかほとんど測ったことないんですよ。
この間シャワーした後気まぐれで体重計乗って見た。

59.5kg

60切っちまったよ(笑)。笑い事ぢゃない・・・
こんなん学生の時以来やな。
確かに先月くらいからベルトが緩いなぁとは思っていた。
普段から血圧低めなんで夏場は結構しんどいんですよ。
上が90台後半から107〜8mmHgくらい。体調崩すと90台前半になってる事もある。

暑いと血圧上がりにくいからしんどいんですよ。
ラーメンのスープ飲み干すくらいしょっぱいもん大好きなんですが(笑)。

塩分取りすぎで高血圧ってアレ大嘘ですね。
まぁ減塩したい人は勝手にやって下さいね。
わたしゃ完全無視しますけど。
「塩分の取り過ぎは云々」なんで真剣な顔で力説する人みたら指差して笑ってやります(笑)。

それはさておき、食欲落ちてるわけでも無いのに体重が落ちてるのはいただけない。
まぁ秋になるとまた戻るとは思うけどね。
なんか久々に「5」の数字見たらチョットビビった。