脱！Me-TURBOαのブログ一覧

と、言ってもステップでゎなく

セカンドカーのワゴンＲです。

ステップゎ車検取ったばかりなんで（笑

で、ワゴンＲゎ近いうちに知り合いにドナドナ♪

ステップゎ最近嫁号になりつつあるんで

オイラの足用に中古で↑こいつを

明日契約しに行くんですがね（笑

モザイクかけたけどバレバレかな？

今年も見られました(笑)




　



家族で（爆

今年1月6日から始めたダイエット。

8月までに－20㌔宣言し

最終月の8月を迎えました。

1月6日　体重91.4㌔　体脂肪27.9％

8月7日　体重72.2㌔　体脂肪16.2％

結果体重　－19.2㌔　体脂肪　－11.7％でした♪

ちょっと惜しいですが目標の－20㌔届かず（汗

今まで応援してくれたみんカラのお友達、周りの友人

本当にありがとうございました。

凹んだり、病んだりもしましたが

今ゎ本当に充実した幸せな毎日を送っています。

やはり痩せると周りの人たちの見る目も変わり

友人もいっぱい増えました。

仕事をしていても体も楽ですし、休日に体を動かすのが本当に楽しいです。

そもそもダイエットを始めたきっかけがある女性と出逢ってからでした。

途中連絡がとれないときもありましたが

今も応援してくれています。

電話やメール、ましてや逢ったときにお礼をいうのゎ恥ずかしいので

あとでブログに書いたことを伝えてこの場を借りてお礼を

言いたいと思います。

ダイエットを始めて分かりましたが人間一人では生きていけないのですね。

長くなりましたがまだ、終わりではありません。

もう、５㌔は減量したいのでまだまだ続けます。

また、変化があったらブログで報告しますね♪