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夏場は自転車乗るのも散歩するのもキツいから、日影を選んで手っ取り早く運動できる縄跳びをする。

鎖骨骨折以来、今夏に再開したけど、身体能力が衰えたのか1分連続で跳べない。

歳をとればとるほど自分の能力を棚上げして道具のせいにしがちなので、ご多分に漏れず縄跳びの適正長を調べてみた。

そしたら！



足で踏んで伸ばしてグリップが腰の高さって覚えていた長さは、大人にとっては短すぎで、大人は胸の位置が適正らしい。

短すぎた。

確かに腰の位置って習ったのは小学生の時だったと思う。

手持ちのものはもう延ばせないので新調した。ドンキで1.2k円。

数十年ぶりに知識を更新した結果、縄跳びを新調することになった。

お陰で跳びやすくなった気がする（プラシーボ？）。

ひさびさにドライブ。

オイル交換して、天下一品食べて、魚道を見て、ジェラート食べて。

懸案を4つも片づけた充実の一日。

3連休に長男氏が帰ってきた。

7月に配属されて初めての帰省。

初任地での名刺を、贈った名刺入れから差し出されて不覚にも涙した。

6年前に間に合わせのつもりで買ったイヤホンが右だけボリュームが小さい。

このときも右側が不調だったんだ。

SONYの有線イヤホンは右がウィークポイントなのか？

それでもSONYの音が好みなのでまた買った。

そして充電切れとか接続とか気にせず使える有線が好き。


前回よりもちょっとだけ上位機種。

近所の量販店で2,010円也。ネットよりちょこっとだけ安く買えた。

それでも前回の2倍以上だ。物価高。

二子玉川駅から国分寺駅まで、野川に沿って歩く。

その距離20km。休憩込みの所要時間は5時間。

始めの後悔は小田急線が見えてから。小田急線駅を始点にすれば良かった、と。

次の葛藤は京王線が見えたとき。ここで止めようか。

その先は路線バスが見えるとどこ行き？と気になったりして。

久しぶりの長距離散歩に20kmも設定するんじゃなかった。

当分は～15kmの足慣らし期間が必要だ。