６２３＠独游のブログ一覧

本能？昔とった杵柄？？
よう分からんけど、路肩に置かれたちっこい紅白パイロン
老眼のせいかかな～り手前から捕捉し、サブロクタ～ンはせんですが、なんとなしに右足から力抜けたとですけど・・・
お陰で福岡早割一往復位浮いたかも！？(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
かな～り大漁やったですが、この酷暑の中、分からんように？日除けもせず、職務とはいえお疲れさんですw(￣o￣)w

皆さんも、路肩の紅白←にはご注意をば！

今年も前半を終了し、折り返して早くも10日以上経過しとりますが、皆さんはいかがお過ごしでしょうか？
わしんと始まりは・・・ｏｒｚ...やのうて腰痛（爆）でした
先週1週間は椅子に座るのも辛いで仕事にならんデスクワ～カ～やったですが、昨日くらいからやっと30分位なら連続して座れる感じまで回復したです

その間、人類の進化の歴史を逆行するかのような歩き方をしよりましたが、今は、駅から自宅の10分の距離を歩くんに、3回休んで道端にへたりこまんとならん間欠跛行が辛いんで・・・
そん間に運動不足でデブに進化？（← リンク先、強烈画像に注意：苦笑）せんように、要注意っす

ココまで痛みが出たんは・・・恐らく3年ぶり？（Ｔ_Ｔ）
3年前もコロナと戯れよった気もするとですが、この数ヶ月、毎週末のコロナ弄りに耐え、驚くような頑張りを見せよった我がガラスの腰（汗）
思えば、先月中旬位から腰周りに微妙な違和感があり、ストレッチと平日の休養で凌いどリましたが、先々週には何故か寝違えたような首筋の痛みと背中の張りがあったんす
ここで無理せんかったら良かったんかも？と思いつつ、動き出したコロナが嬉しいで、無意識のうちに無理しとったんかも？と、先週日曜から続く痛みを耐え忍んで反省中の我が身

ち～と養生して、再始動したいと思いマッスル♪

ストロ～ク・チェックっす！
フルストロークさせてみたら・・・車高はこんな感じ＜画像上♪
（錆は早々に対策しますです(;^_^A ｱｾｱｾ･･･）

で、そん時のホーシングとアームの関係ですが・・・
ホーシングがフレームと干渉しとるんでこれ以上ストロ～クすることはありえんですが、アームは十分逃げとります＜十分すぎ？
この状態で、一番狭いとこでも辛く見積もっても30ｍｍはクリアランスがあるんで、もうちっとRを抑えても大丈夫な感じっす！
っちゅうても、ノ～マルな真っ直ぐアームやったら・・・確実にがっつんこでNGっすけど(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
（下回りの錆も、この機会に対策しますです(;^_^A ｱｾｱｾ･･･）

では、よろしくお願いしマッスルm(_ _)m

PS：自由な箱も発掘しました♪

今日も頑張りました！
午後は天気が下り坂という予報のもと、夜明けと同時に行動開始＜いつものことやけど(;^_^A ｱｾｱｾ･･･
で、予報どおりお昼過ぎからポツポツときはじめたんで・・・
早々にミッション・コンプリ～トで帰宅した日曜日っす！

解説：
画像上：上が進行方向で下がR
画像下：右が進行方向で左がR