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  5. やり方が足りないのか？ [KAZZ☆5]
イイね！
   
2019年08月12日

やり方が足りないのか？

この頃連日筋トレをしているんですが
筋肉痛にはなっていないようです。

筋トレ自体は準備運動を含め
１時間程度やっていますが
ボリュームが不足しているんでしょうか？

そうでないとするとやはり
歳なんでしょうか？(笑)

まあ、あまり他に支障が出るようだと困るので
これで良いのですが。
ブログ一覧 | 日常 | 日記
Posted at 2019/08/13 05:40:34

   

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