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2015年11月24日 イイね!

軽井沢プリンスホテル(滑走日数:2-4)

軽井沢プリンスホテル(滑走日数:2-4)
この3連休は軽井沢プリンスホテルスキー場です。
当初は志賀高原熊の湯予定でしたが、オープン延期に伴うものです。


他のスキー場も相次いでオープン延期で大混雑です。
リフト40分待ち


午後からはコブも登場


今回は滑走量を確保するため、早朝トレーニングです。
朝4:30起床、朝5:30-07:30の2時間レーサーに混じっての早朝トレーニング


11/22(日)は年一のプレミアムアウトレットでの大渋滞。
渋滞避けて、軽井沢のラウンドアバウト経由で移動。
日本では初体験。


ここです


11/23(月)もレーサーに混じっての早朝練習


2時間でも15本(デラ掛け1本除く)の練習量は確保



前十字靱帯再建術後9ヶ月での復帰まずまずでしょうか。
昨年は滑走日数わずか4日でしたが、すでに追いつきました。
Posted at 2015/11/24 23:37:14 | コメント(1) | トラックバック(0) | スキー 2015-2016 | 日記
2015年11月07日 イイね!

2015-2016初滑り@狭山

2015-2016初滑り@狭山11ヶ月ぶりの雪上復帰。
術後9ヶ月
で恐る恐る滑ってみましたよ。

正直なところ、以外に左右バランスが悪いモノかと思っていたのですが。。
案外慣れてきました。

術後8ヶ月経過の先月10月での筋力測定(卒業試験?)で一応リハビリ卒業。
競技復帰OKはもらったんですが。。
スキー復帰は健患比(怪我していない足と、怪我した足との筋力差)が90%以上が望ましいと言うことで様子見。


上記は屈曲(曲げ)では怪我した足の方が筋力上健足より強い?と。


と言うことで狭山に来ました。


雪上復帰


まあ、ガンガン滑るほどでなく軽くという復帰でした。
Posted at 2015/11/08 00:05:53 | コメント(2) | トラックバック(0) | スキー 2015-2016 | 日記

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