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退院に向けた最終週になりました。

抜糸した後、11日ぶりの歩行へ。
すっかり左足は細くなり、膝の上の筋肉(太もも内側でひざの斜め上)がまるでぴくりともしない感じ。
右足比較でもあまりにも衰えが。。


といいながらリハビリ室で低周波掛けながら思い出し。
歩行訓練でも最初は左足首がピリピリしながらも体重を掛けつつ

おおっ、歩けるじゃん

と言うことで本日の合格をもらい
車椅子卒業となりました。

でも病室内移動は車イスの方が遙かに早いんですよね。
ゆっくり歩いています。

来週の今日は職場復帰しなくては

入院ネタも新規が最近はありませんので・・・

昨年のちょうどこの日

ソチオリンピック フィギュアスケート男子 羽生選手金メダルの時


でこの時のNHKクローズアップ現代の動画もまだ有るようですね。

明日で術後10日になりますが、抜糸予定です。
歩行訓練は週明け 2/16(月)から

いよいよ入院生活も後半戦です。

昨晩、久々のお見舞い客。
所属スキー部の先輩指導員でした。

週末は当然スキーシーズン真っ只中でまず無理ですので
平日夜に急に襲撃食らった感じ。
(ヒマしているので嬉しかったですね)

お見舞いの品のアップルパイ。
めちゃくちゃ美味しかったです。

が、さすがに量が多く、賞味期限も迫っているので
ナースステーションへ寄贈。

実は整形外科入院で
膝以外はどこも悪くないため飲食制限は全く無く
入院食も選択出来ます。
意外に悪くないかなと思ってますけど。。。



久々のクルマネタ
3月末で車検切れになるので、そろそろ車検準備をと
(初年度登録：平成24年3月)

基本いつも陸運へいってさくっとユーザー車検で済ませているので
今回も予定しています。
30分も掛からず終わりますので、通勤前にちょっと寄って済ませてしまうパターンです。

ただ、初CX-5での継続検査と言うこともあり
直前にテスター屋さんで光軸チェックはやる予定ですが

●諸費用
ユーザー車検ですので、法定費用と書類一式だけです。
おおっ、今回は4万円を切るか～



平成24年5月末までの初年度登録の
「クリーンディーゼル」ユーザーさんは
とにかく4月中に車検を受けておくと、
このエコカー50%免税の対象となりますので、要チェックですね。

で予約しますかと



ちょっと早すぎたみたい。。3月は混むので、
本日から15日先（土・日・祝含む）までの予約か～

来週予約しよう。


退院してすぐで大丈夫かの不安も少しありますけどね。

すっかり、入院生活に慣れ？
意外に楽しんでいる今日この頃です。

実は2/10(火)発売のこの雑誌
昨日2/11(水)に発注して本日受領しました。

病院の隣のコンビニ受領ですけどね。
入院中でもAmazon注文・受領が出来たら
怖いもの無し。。。(笑)

退院時更にモノが増えそうです(汗)

今シーズンは無理ですけど読み物として。。


車椅子で隣のコンビニへ行く訳ですが
実は結構ハード。。

微妙に車道側へ傾いているのと段差越えが結構大変でした。

毎日車椅子で漕いでいると
上腕のトレーニングにもなっていたり
パラリンピック出れるんでは？
と勝手に妄想

コンビニでもお買い物して
全く不自由していないかも。

本日もノルマ90度継続中

退院に向けたまず1つのマイルストーン

膝の曲げ伸ばし最大可動域角度
目標90度に到達。(パチパチ)



まずは順調でしょうか？！
でも同日手術の他の患者さんは、昨日到達が多いようで。。。。(汗)

術後早期には移植腱の強度と固定力が弱いため、ゆっくりと動かすだけでなく
可動域は術後5～6週まで膝曲げ制限が90度でロックされるそうです。

術後10日目までは体重を掛けられないので、この角度90度キープのまま毎日継続ですよ。


すっかり車椅子操作も慣れ、病院内色々移動してます。
(単に病室に籠もっているのが嫌なだけかも)

膝の装具を付けているため、長ズボン・ジャージが履けず
短パン生活のため場所によっては、かなり寒いのです。
そこで靴下装着が必要になってきます。

ここで、事前準備グッズが大活躍