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じゅぴた～橙臣のブログ一覧

2007年07月03日

ブートキャンプ　５日目…　もう限界か！？

(=xωx)ﾉｨｮｩ｡今日のブートキャンプは５日目。「腹筋プログラム」を行いました。基本プログラムや応用プログラムより、運動時間は少なくなりましたが、そのぶん、密度の濃いエクササイズが、てぐすね引いて待っていました。今回は名前のとおり「腹筋」を重点的に鍛えるエクササイズが多く、 ...
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2007年07月03日

|´Α｀)ﾉｨｮｩ｡昨日はツーリングで一日中走り回っていたので、トレーニングは残念ながら、お休み～。しかし、それを挫折を云うなかれ！！今日はしっかり４日目のメニューをこなしたぉ。今日は一昨日（３日目）と同じ「応用プログラム」。基本プログラムの組み合わせでエクササイズを行うのは説 ...
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「なんとか終わった。
腰をヤりそうなので、片付けはまた明日…。」

何シテル？ 11/15 10:28

メインカーのアルトワークスのドレスアップも結構カタチになったので、この度、先輩公認のハンドルネームに更新しました。恋より仕事に没頭するお茶目（？）な中年...

[スズキアルトワークス] siecle / ジェイロードレスポンスリング取り付けその２カテゴリ：アルトワークスの整備 2025/07/05 09:19:33
[スズキアルトワークス] レスポンスリング取り付けカテゴリ：アルトワークスの整備 2025/07/05 09:18:38
[スズキアルトワークス] レスポンスリング取付の変更カテゴリ：アルトワークスの整備 2025/07/05 09:17:18

	てんちゃん (スバル R1) プレオと入れ替えでウチのコになりました。 2007年式グレード S(形式：ABA-RJ ...
	橙臣専用車 (スズキアルトワークス) モータースポーツやツーリングドライブから離れて久しく経っているので、普通車にするか迷いま ...
	トヨタラクティス 2008年07月某日、納車されました。じゅぴた～家の新しい相棒。両親が個々に乗って ...
	その他その他ここは、ブログ用画像置き場です。画像はマイチャリです。お友達のクルビットさんの提案 ...