じゅぴた～橙臣のブログ一覧

(=ﾟωﾟ)ﾉ ｨｮｩ｡

「ビリーズブートキャンプ」も２周行って、
お腹周りの余計なお肉が、すこし落ちてきたかも、と思っているじゅぴた～です。

昨晩、３周目に突入しました。
そして晴れて…。


ビリーバンドを使用する決意を固めました！

３周目の１日目ということで、「基本プログラム」からチャレンジ。

しかし…

バンドをつけてエクササイズすると、

重いっ！
（筋肉に負荷がかかって…）

痛いっ！！
（バンドをはめる足が…）

キツいっ！！！
（負荷が倍以上だヨ…）

１周目や２周目でこなせた運動が、一気にハードルが上がった気がします。
これなら、さらにダイエットできるか！？
（って、もともと体重はそんなに落ちていないんだけど…）

３週間が達成できれば、１ヶ月も達成できるよね。
１ヶ月が達成できれば…、と期間を徐々に延ばしてがんばります。
やるぞぉ～。