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230203揚げないレモン酢豚&ライスペーパー目玉焼きチーズガレット [41枚]

投稿日 : 2023年02月10日
とんかつ用豚ロースで作り、適当な野菜の酢豚風ですw
生レモンの果肉と絞り汁を使って。
爽やか系ですね~。
それと最近試行錯誤してるライスペーパーレシピですw

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とんかつ用豚ロース1枚180g。レモン1/2個、人参5cm、玉ねぎ1/4個、エリンギ1本、甘長唐辛子2本、ニンニク・生姜各半カケ。
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豚ロース・野菜類も揚げないので、小さめにカットします。ニンニクは薄めの短冊にカット。
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玉ねぎはザックリとカット。
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甘長唐辛子は。
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斜め切りに。ピーマンがなかったので~w
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エリンギは。
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1cm幅の輪切りに。
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無農薬レモンなので皮もそのまま~半分にカットして。
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5mm厚くらい輪切りを2枚切り出して。それを銀杏切りにします。残りは仕上げに絞ります。
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豚ロースは。
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半分にカットしてから食べやすい大きさにカット。
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塩胡椒をまぶします。
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以前から米粉も使用してましたがレギュラー入りにしましたw業務用のスーパーで入手すればそれほどは高くない様ですし。油を吸いにくいにが良いですね~。
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小さじ2米粉・2酒を加えて混ぜておきます。
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合わせ調味料を作ります。小さじ1砂糖・1/2ガラスープの素に水100ccを加えて溶かし。
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大さじ1みりん、小さじ1オイスターソース・1醤油・1ケチャップに塩胡椒適量をふってから混ぜ。
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小さじ1片栗粉・1ゴマ油を加えます。カタクリが沈殿するので使用前によく混ぜます~。
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ニンニク・生姜はみじん切りに。
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フライパンに油をひいて。
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中強火で豚ロースを加えます。
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上下二面に焼き目を付けたらザックリと混ぜてから。
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取り出します。まだ完全には火は通してません。
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人参とエリンギを加えます。焦げない程度の強火です。
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油を回したら中火に落として玉ねぎ・ニンニク・生姜を加えます。
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香りが立ったら、甘長唐辛子を加えてサッと混ぜ。
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豚ロースを戻し入れます。
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強火にして合わせ調味料を加えます。
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味をみて塩胡椒で塩胡椒で整えて火をと混ます。レモンを加えて、レモン汁を絞り入れます。
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混ぜたら出来上がりです。
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盛り付けます。
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ライスペーパーは今までは16cmのを使ってました。これは22cm、どちらも約20枚入りですが22cmの方がお安いのとw折りたたんで使うと1枚で済むしwそれと2枚だとお箸で切り難いんですよ。
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ライスペーパーをサッと水に潜らせて油をひいたフライパンに加えます。すぐに玉子を乗せて。塩胡椒を軽くふり。ピザチーズをひとつまみ。
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箸を真ん中に折り込みます。
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ひっくり返します。
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少し焼いて出来上がりです。あっという間ですね~。
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キッチンではこんな感じに。
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狙い通りに切りやすく食べやすいです♪かなりアレンジも出来そうだし。
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前にもらった500mml缶のビールも。味が落ちないうちに消費もしたくてw丁度合う肴でしたw
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