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３月からICUで夜勤をし始めて最近体調不良だったこの頃。下の記事みるとやっぱり人間は夜寝ないとだめ？

明日から準夜です。

以下記事参照



米国では、夜間勤務をしている人に心臓病、骨折、ガン、糖尿病のリスクが高く、代謝機能が落ちる傾向が高いということが研究者の間で知られてきました。このたび、その原因は昼夜逆転生活そのものにあるという調査結果が出たそうです。

昼夜逆転しがちなIT業界の方やブロガーのみなさん、ご注意くださいませ。

この研究は、米国National Academy of Sciencesによるもの。夜間勤務している人の職業病として以前からいわれていたことを裏付ける結果が出ました。被験者に寝る時間を少しずつずらしてもらい意図的に睡眠リズムを狂わせるという実験を行いました。その結果、朝起きて夜寝るというサーカディアンリズムが崩れ体内時計がおかしくなると、身体の代謝ホルモンが狂った働きをするきっかけとなり、長期的にはさまざまな病気のひきがねにもなるとのことです。

例えば、あなたの身体が本来寝るべき時間に寝ていない時、レプチンという物質が生成されなくなります。レプチンは食欲の抑制をつかさどる物質です。また、通常よりもコルチゾールがたくさん生成されます。これはストレスホルモンで、高血圧や肥満との高い関連性が指摘されている物質です。他に、実験では糖尿病と密接な関連を持つ血糖値やインシュリンの増加が確認され、血圧も上昇したそうです。

２日前からアパートの駐車場で起きたこと、










SMXが止まっていたのに白のA-Lineプレミアムパッケージじゃないですか！

ちょっと乗ってみたいなぁ～


でも横に並べられるとちょっと悔しい気がします

ゴーオンジャー＆ゴーウイングスかっこ良かったです。
走輔＆ヒロトはマジでイケメンでした。
キラキラ世界の美羽はすっごく綺麗でした。

今日はゴーオンジャーファイナルライブです♪
第二部開場まであと一時間、すでに100人近く並んでます(爆)握手券買えるかな(-_-;)
かなり寒いです(泣)

本日、時間があったので車検まで２ヶ月あまりしかないけどリヤディフューザーを雪解けに合わせて再装着しました。

高速走行で走ってみるとフロントの接地感が減りました。

これって意外とリヤのディフューザーが効いてる？


これが事実ならフロントの方には「カナード」かな？

まぁ、サーキットを走るわけでもないし、
見てくれ重視でいけばいいかな（ｖｖ）

そうなるとボルテックスジェネレーターどうしよう・・・。