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  5. バランスボール [UTM]
イイね！
   
2006年02月06日

バランスボール

バランスボール このところ毎日のトレーニングに、バランスボールに乗っている、基本として手足を開いてお尻だけで乗るのだが、これが意外にムツカシイ。。。
スピード系スポーツのバランス感覚を養うのに抜群の効果があるそうだが、俺チャンがうまく乗れてる姿勢は、まるで坂田俊夫のようらしい。（涙
ブログ一覧 | その他 | 日記
Posted at 2006/02/06 23:00:24

   

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この記事へのコメント

カメロン
2006年2月7日 16:50
同士よ！！
私もたまにやっています。結構難しいんですよね。
コメントへの返答
2006年2月7日 22:23
そうですよねぇ、思ったよりむずいですよね。しかも、足を持ち上げたままの姿勢を続けるので足の付け根が痛い！！
目標はこれに乗ったままゲームをできるようになる！！デス。


   

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