東京マラソンへの道03

ウォーキングからジョギングへ移行してようやく少しは走れるようになってきました

ここで身体を壊してしまっては元も子もないので無理は禁物です

走り出すといきなり胸が苦しくなり心拍数が急上昇します

まだまだ身体がなまってますな



と、いう訳で心拍数が計れる腕時計を買ってみました

うーん、アスリートっぽい(笑

SOLUSというメーカーのらしいですが、よく知りません

amazonで一番安いやつを探しただけなので・・・

たまに誤作動したり計るのにやたら時間がかかったりしますが、そもそもよく判ってないので問題ありません

平常時の心拍数の150%がうんたらかんたらとか書いてありました

誰か詳しい人が居たら教えて下さいマセ


バックライトが光るのでAge♂SOLUSにしようかしら♪