おりこう堂のブログ一覧

ジョギング程度でも調子悪いとすぐ膝にクるんですよねぇ

特に右ひざ

子供の頃にドブに嵌ってかなり酷い事になって、今でも切開の痕が残ってます

膝が大丈夫でも股関節や足首が痛くなることもあります

関節の痛みといえばグルコサミン

世田谷育ちは高いので、アメリカから直輸入デス

120錠が26$でした

向こうの錠剤だから1錠がでかいんですよねぇ(笑

ウォーキングからジョギングへ移行してようやく少しは走れるようになってきました

ここで身体を壊してしまっては元も子もないので無理は禁物です

走り出すといきなり胸が苦しくなり心拍数が急上昇します

まだまだ身体がなまってますな



と、いう訳で心拍数が計れる腕時計を買ってみました

うーん、アスリートっぽい(笑

SOLUSというメーカーのらしいですが、よく知りません

amazonで一番安いやつを探しただけなので・・・

たまに誤作動したり計るのにやたら時間がかかったりしますが、そもそもよく判ってないので問題ありません

平常時の心拍数の150%がうんたらかんたらとか書いてありました

誰か詳しい人が居たら教えて下さいマセ


バックライトが光るのでAge♂SOLUSにしようかしら♪

靴は手に入れました

中々調子が良いデス

Ｔシャツとズボンはそれなりのがあるので、今度は下着に挑戦です

服を買うならユニクロ一択

と、いう訳で五反田のTOCに行ってきました

普段は500円のボクサーブリーフですが、ココは奮発して1000円のイージーエクササイズを買ってみました！

効果の程は東レと東大とユニクロがうんたらかんたらなので大丈夫でしょう

でも、前が開いてないのでおしっこする時ちょっとめんどいかも(笑



ついでにシャツも買ってみましたがまだ着てないんですよねぇ・・・

2012東京マラソンの応募に当選したのは先日お伝えしたとおり

皆さんが出ろ出ろと言うのでその気になって応募しちゃいました♪

もう後戻りは出来ません

1万円をみすみす捨てるほどブルジョアじゃないですから

頑張って完走を目指します！！


チューンの最初は足回りと言う事で、まずは靴を調達しました

ビクトリアの店員さんに相談して履き比べた結果、アシックスの何とかというモデルにしました

いわゆる定番商品だそうで、去年の４～６時間台での完走ランナーの装着率が1番だったとか

ブリザックみたいなもんですかね(笑

春夏モノなので在庫限りの特価品で秋冬モノの値段でインソールまで買えちゃいました



ちょっと調べると色々と買うものがありそうですね

マラソン初心者で実力が皆無なので道具に頼りまくります


とりあえず、これから本番に向けてトレーニング開始デス

まずは軽いジョギングからはじめようかしら