nemoneのブログ一覧

昨日まで信州の山に囲まれておりましたが、本日は横須賀の山（丘）に囲まれた電波特区な研究エリアにおります。 あの山の先、海はすぐそこ、なのに。 海に行きたいw
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すでに甲府におります。 写真は、朝５時ごろの行幸通りにて
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車ネタなしの最近です。 日々、仕事に追われ、会社のあるビルの上層階のジムにストレス発散がてら通ってる感じです。 僕の所属する一撃な団体は、腰回り、下半身、つまり体の土台をしっかりするのが基本です。 クルマと一緒で脚が決まらないとみっちもさっちもいきません。 前回のブログでは、デッドリフト（ ...
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ひとまず今日は背中を集中的にやる日です。 まずはデッドリフト（主に背中全体と肩回りに訊かせる）を137.5Kgを6回を3セットやり、徐々に重さをあげていきます。 デッドリフトは、バーを床に置いて、これを足の力など使わず、背中だけで引き上げる筋トレです。 よくよく体全体を温めてから、さらにしっか ...
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BMW CUP 2012 ROUND3 富士スピードウェイに先日観戦に行ってまいりましたが、そのとき、 UNA さんも熱い走りをされておられました。 お互い白いので、「ぼくが・・・一番うまく、ガンダムを使えるんだ」と言ったか言わないかはさておき（前提条件、私は nemo なんですがw）・・・ ...
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