サヌハイのブログ一覧

（H２２年元旦の日記を１月３日に記入） 元旦は家族４人が揃う数少ない日。 準備ができ、着席する直前のところでパチリ。 キリリと冷え込んだ晴天の元旦が心地よい。 飲酒運転にならないよう、今年もお屠蘇は自粛。 家族で新年の挨拶を軽く交わし、お雑煮とおせちをいただく。 毎年、この日を迎えるために一生懸 ...
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みんカラお友達のみなさま、明けましておめでとうございます。 旧年中はお世話になりありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 （写真） 仁尾町の張子の虎（香川県伝統工芸品） H21.9.19仁尾町八朔人形祭りにて撮影 年賀状の図柄に使用
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（Ｈ２１年９月２６日Satの日記を１０月１０日Satに記入） ジョギング＆食事対策を始めて３ヶ月１３週間が経過。 やり方は全く変わらず。 　・約３０分間、３㎞、歩く速度で走るジョギング、走れる日は全て、実績７～８割 　・菜食中心、魚少量、肉は極力避ける 初日の翌朝　６月２７日（土）朝 ...
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今日は午前中休んで糖負荷検査に健管に行った。 昨夜夕食後は絶飲食で早速採血しブドウ糖液を飲む。 ２時間後採血し、出た結果は．．． いつもお世話になっている健管の○谷さん、早足で駆け寄りながら、 「すごいですよ、正常になりました」 えっ？ 「血糖値が１３９です。１４０以上が境界型ですから糖尿病でも ...
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ジョギング＆食事対策を始めて２ヶ月９週間が経過。 ・約３０分間、３㎞、歩く速度で走るジョギング ・菜食中心、魚少量、肉は（自分の意思としては）なし 初日の翌朝　６月２７日（土）朝　７９．０㎏ ４週間後　　　７月２５日（土）朝　７６．２㎏　　△２．８㎏ ５週間後　　　８月　２日（日）朝　７６．０㎏ ...
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いつものうなぎ屋に昼食に行くとカウンターに珍しい植物。 風船かづらかと思ったが、店の女将はもらったものでわからないという。 風船の中からは綿毛のついた種子が飛び出してくる。 タンポポの種子のような感じ。 何にでもくっついて容易に離れない。 なんという植物なのだろう？ （ご存知の方がいたら教えて下 ...
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今朝も日の出を撮影。 昨日の写真と比べると、日の出の位置がかなりずれ、時刻も３分遅くなっている。 讃岐富士から昇るので、位置も時刻も変化が大きい。平地ならここまでの違いはない。 あと１０日程度で讃岐富士山頂から昇るようになりそうだ。 讃岐富士山頂のダイヤモンドリング。天気はどうだろう？
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（８月２３日Sunの日記を８月２６日に記入） 今年の夏はバイクに夢中だったし、長雨冷夏だったので、海に行くのを忘れていた。 昨年何度も通った鴨の越へ。 来ていたお客様に失礼して１４時頃バモスにフィン、マスク、シュノーケル、モリを投げ込んで出発。 こういう時、車内で着替えができるのでバモスが便利。 ...
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今朝の日の出を撮影。 二日前の写真と比べると、日の出の位置がはやずれている。 あと１月しない内に讃岐富士山頂から昇るようになり、さらには右側へと昇る位置が変わって行く。 季節の移ろいはゆっくりしているようだが、実は確実に動いていることを日の出を見ると実感する。
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（７月２５日（土）の日記を２７日（月）に記入） １ヶ月前、健康管理所から携帯に電話（ドキッ）。 「血糖値が高くなってます。境界型の範囲を超えました。すぐに食事を控え運動して対策をとれば戻ると思うのでやってみて下さい。９月に再検査をします。」 食事も運動もすぐに対策実施。糖尿病は怖い！。 同僚や女 ...
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