サヌハイのブログ一覧

（ラジオ深夜便・ナイトエッセーより）
睡眠改善インストラクター。
そんな資格があるんだねえ。
今夜の登場人物は梶メグミさんと仰るかた。
寝具メーカーに二十年勤めた後、この資格を取得したと言う。
今夜は体内時計の話。
時計医学のお話しは新しい分野で、いつ聞いてもとても面白く興味深い。

マスタークロックが脳の中にある。
眼の後ろのあたりの位置。
24時間より少し長い周期で動いている。
リズムは目覚めた時で決まる。
目覚めて太陽の強い光を浴びた後、１６時間後に眠くなるようになっている。
例えば朝６時に目覚めたとすると、夜２２時頃に眠くなる。
体内時計はホルモンの分泌、自律神経の働き、体温に変化などに影響を与えている。
体温は一日の間におよそ１℃上下する。
一番高い時刻は夕方６時。ここから緩やかに下がってゆき、活動は穏やかになり、やがて眠くなる。
赤ちゃんを育てると体温が上がったら、暫くして眠るということがわかるが、これも体内時計の働きが影響している。
等々

（NHK R1 昼の憩いより）
今日の音楽は猫の「雪」
ゆっきでした　あなたのあとを
なんとなく　ついてゆきたかった
ふっり向いた　あなたの瞳は
早くお帰り坊やって　言ってた
．．．
作詞作曲　吉田拓郎

随分久しぶりに聴いた。
すっかり忘れていた。
二十歳の頃だったかな。

（NHK R1いとしのオールディーズより）
いとしのオールディーズは山本志保さんの番組。
毎回ゲストが登場し、懐かしい音楽と楽しいトークを聞かせてくれる。
今夜のゲストは作家の山本一力さん。

一力さん「中学３年になる時に高知から東京に出てきました。友達が駅まで送ってくれたんです。駅が近くなると、だんだんと言葉が少なくなって来るんです。その時高知駅に流れていた曲がポール・アンカの「マイホームタウン」でした。今でもこの曲を聞くと一瞬であの時に戻ってしまうんです。」

志穂さん「小学生の時、高松から引っ越したんです。連絡船に乗って友達に送ってもらった時、涙が止まりませんでした。」

お二人とも四国出身だったんだ。知らなかった。なんか嬉しくなるなあ。

昼休みの楽しみの一つ「昼の憩い」（NHK R1）
今日の音楽は「北風小僧の寒太郎」（堺正章）
今の季節にピッタリ。

高崎市の吉田エミコさんと仰る方からのお便り。
娘時代、当時できたばかりの有線放送の仕事をしていて、町内のお知らせやNHKのニュース、昼の憩い等を放送していました。農家に嫁いでから昼の憩いを聴いていると、先輩が俳句を投稿していることを知り、私も俳句に興味を持つようになりました。そしていつしか便りを出すようになりました。私の出した故郷の便りを聴いて同級生が電話をくれたことがありました。何十年も会ってない中学の同級生から「聴いていたら急に電話をしたくなったんだよ」と都会からの電話でした。以来、私の便りに知人や同級生から何度なく電話を貰うようになりました。

こういう人との暖かい繋がりができるのは、実名での放送と、昔と変わらぬ固定電話の存在、さらに氏名も住所も電話番号も乗っている卒業アルバムがあったからだろう。
ラジオネーム（ハンドルネーム、ペンネーム）と携帯電話、個人情報保護の世の中では人の繋がりも取ろうとしても取れない。
考えさせられた。

ラジオ深夜便の23時台のコーナー「ナイトエッセー」、今週の登場者は三浦あかりさんと言う若い女性の住職。
それだけでも珍しいが、シンガーソングライターでもあると言う。
極めてハキハキした明るい声で話し、そして歌う。
奈良県の竜王山ー光明寺の住職。（字は未確認）
寺の娘として生まれ育ったが、まだ学生だった時に父が突然家出し、住職を継いだ。
歌は昨年デビュー、仏教の創作歌が珍しい。
親しみ易い歌もある。
今夜放送になったのは「縁」という優しい歌だった。
名前を覚えておこう。