pu-kuのブログ一覧

いよいよ、今週末は、Ｍ＠Ｍ⛳ 今年はまだ⛳行ってないけど、 暖かかってのもあって、しっかり練習してました☺ ぼちぼち準備万端⁉ な感じではあったけれど、ここに来て大きな不安が。 前回のＭ＠Ｍの後、いつものロングドライブの翌日、 右のお尻に違和感が… ちょっとした筋肉痛かな？と ...
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土日は、ひさびさのオープンウィーク 車は無いし(謎ｗ、体を休めてよ～てことで、 昼寝二度寝と寝溜めしまくってました 朝も昼も、ろくに飲食もせず、 ただを見ては、ひたすら睡魔に襲われるｗ さすがに腹減ったなぁと、日の暮れる前に買い物行こうと、 身支度済ませ、最後にトイレでちょっと屈んだら ...
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気が付けよ～～～ って何を？ はい、腰痛の原因でした 先月末頃から右腰の違和感が大きくなってきたのに、カイロやマッサージで対処してみたものの効果は続かず、薬剤に頼る毎日でした が、今週の月曜日、予約していた歯科へ行くその日になって、気付いたのです。 それは… ...
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練習無しでここへ来ちゃいました～ 石川までの長旅でバリバリだった腰が、あっという間にスッキリっす 1/3はストレッチだったけど、これが効果テキメン 普段でも簡単に出来るストレッチを２つ教えてもらったので、毎日これから続けないとです!ﾁｮｳﾖｳｷﾝﾈ♪ 今度はハンカチ王子も愛用 ...
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今日は朝から、内→採血→眼→整形→内　と、ぐるぐる回ってます(◎-◎;) ていうか朝の通勤ですでに目が回りましたが…(◎-◎;)
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今夜も日が沈んだ頃から帰宅がてらの散歩に 前回寄り道したラムちゃんは堪えてｗスルーした矢先、こんな看板が ま、めぼしは付けていたんですけどね 最近の前で集中することが多く(もちろん仕事っすよｗ)、目・首・肩が辛い上に、て足腰がパンパン（＞＜） てことで６０分コースでグィグ ...
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雨の日はバス通勤です。 4月からフレッシュマンの利用で混雑気味なところに、朝から滝雨でバスがなかなか来ません やっと10分送れで来たものの、到着時は15分送れです。 さらに電車も遅れて結局遅刻です。。。 腰痛が悪化してしまいました。
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おそれていたとおり、土日のデッドニング作業による筋肉痛がきました。(>_<) しかも昨晩は横を向いた体勢でうとうとしてしまい、気付いたら左腰がガチガチに。。。(*_*) 椅子の背もたれにもたれて、さながら取締役のようです。(^^; 参ったな～ ...
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