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2013年11月18日 イイね!

OTO’s kitchen からあげレシピ ・・ダイエット228日目

OTO’s kitchen からあげレシピ ・・ダイエット228日目




  ロコの寝方が ツボ~(* ̄・ ̄*)





















最初に作った出産用寝床で ロコが寝てるのに





チロはわざわざ そこに行って二人で寝てた。。















癒される。。(*゚ー゚*)




























さて。。。











ココ最近 からあげ試行錯誤してまして。。。








ようやく。。なかなかイケてるからあげが出来ましたので、





詳しくレシピを備忘録代わりに書いておきます (o-´ω`-)






ちなみに ワタシは昔から色々な料理にハマり、





ハマりだすと飽きるまでずっと作り続けます。。φ(・ω・*)










過去には チャーハンやカルボナーラ、そうめん、カレー、



ハンバーグにオムライスなど。。











およそ子供が好きそうな。。   まんまお子ちゃまメニューですね^^;











中でもカルボナーラは特にハマったかも。。








安定して作れなかったのが逆に長く続いた原因かな。。A´ε`;)゚・゚













で、今回のからあげレシピ。。







ケッコーいけますψ(`∇´)ψ









ムネ肉でヘルシーながら パサパサではなく





ジューシーでふんわり感バツグン^^





食べだしたら止まらない系です∵ゞ(´ε`●) ブハッ!!














まずムネ肉二枚 計600gほど






















皮やスジ、脂肪は丁寧に取り除きます。








モモなんかでたまにある、食べてるときに口内で 『ゴリッ』 っての。。







あれ大っキライなんですよね。。






ムネなら少ないんだろうけど、ここはちゃんとやっとく。。







一口大にテキトーにカットして、





砂糖とお酒をテキトーに入れてテキトーに放置プレー。。


















たまに暇つぶしに混ぜるとなお良し。





ココで時間置くのが大事かもしんない。。









エロサイトを観て待つこと20分。。 












ガマンの限界が来たら、






塩・胡椒・ニンニク・生姜・みりん・ダシ醤油を






テキトーにブッ込む。。




















ココでまた エロサイトの続きを見るべし。。。











20~30分したら 片栗粉と小麦粉をテキトーに投入。。




気持ち的には片栗粉>小麦粉の量かな。。





















180度に熱した油に大き目の肉片から入れる。。(´-ω-`)





















テキトーに軽く焦げ目が付く程度でさっと取り上げる。。




中まで火を入れない。。
















余熱で火が通る。。(*・ω・)















時間おいて 2度目の投入。。


















一口大なのでさっとでOK。






小さめの肉片から先に取り出す。。


















テキトーに油を切って ひょいひょいと盛り付けて完成^^

















マジでジューシーでふわふわですよ~(●´∀)













ウマすぎて一気にに平らげられます (゚ω゚)






コレはひとまず定番の作り方として保存。。^^







これからは更なる改良及びあらたなるからあげを






探究していく所存でございます。。(*´Д`)ノ














ダイエットって難しい。。(○・ω・○)


















   ダイエット228日目





朝     なし



昼     チキンラーメン



晩     OTO’s Kitchenのからあげ
Posted at 2013/11/19 12:38:01 | コメント(4) | トラックバック(0) | 日記

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「@マッハ1 当日は無事辿り着けたならヨロシクです笑
晴れるといいね〜^^」
何シテル?   09/13 11:59
子供のころから夢だった CORVETTE C3 convertible を手に入れ もう10年目に突入。。 歴代オーナーの修理を一気にボクがやるという...
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