dacksのブログ一覧

　　　　どうも調子が上がらない。。
























ちょうど一年前にやったヘルニア手術。。








術後３ヶ月ほどは

痛みが消えなかったんだけど

ソレからは快調だった。。










が。。







ココ最近ちょっと

忙しかったのもあるからかな。。







久々にあのヤバいカンジの・・

懐かしい痛みが。。　　(；´艸｀)ァァァ　
















座っていられなかったので

一日寝てた。。

日曜なのに。。　　(・ε・`*) ...















１９時頃ようやく活動開始。。



久しぶりにヘルニアの痛みをとる薬を飲み。。




腰にはシップを貼り。。




腰痛ベルトで腰を補強して。。














相方とディナーデートに。。


















久しぶりにステーキハウス神楽へ。。








そういや昨日もステーキ食べたな。。笑
























このパン今日は９個ほど。。



















やっぱり美味いなぁ。。





















いつしか腰の痛みもなくなってた。。





クスリ切れたら

またヘロヘロなんだろうケド。。








白ゲレ　洗いたかったけど

腰が治るまでお預け。。　　（ｲｲﾜｹ｡｡｡）

























　　　　　　　ダイエット１年と361日目



　
朝　　　　　　　なし




昼　　　　　　　ピラフ





晩　　　　　　　神楽でステーキ＾＾