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2007年12月09日 イイね!

脚力強化!?

脚力強化!?スキーシーズンを目前にして、気になるのが運動不足。
特にマイカー通勤で歩く機会が激減したので、本当に脚力が落ちました。
休日には意識的に歩く様にはしてるんですが・・

そこでアンクルウェイトなるものを某スポーツ用品店で見つけて衝動買いです。
2.3kgの重りを足首に付けるのですが、やってみると結構楽しい!
意味もなく足をパタパタさせて遊んでます。
これで散歩すれば、そこそこ効果あるかなぁ^^
Posted at 2007/12/09 22:31:53 | コメント(1) | トラックバック(0) | 日記

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何シテル?   07/10 14:47
車歴は、トレノ(MT)→アルファ164L(AT)→B4 tuned by STI(MT)です。 見た目ノーマル中身をコツコツと。 長く乗りたい良い車です...
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