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2011年10月16日 イイね！

あー、ｵﾓｼﾛ

ﾁｬﾘそっちのけで完全に嵌ってます
ｷｯｸとﾊﾟﾝﾁ
月に2度程しか出来ないけどね

これとｴｾ筋ﾄﾚのお蔭でついに64キロ台へ
5ヶ月で7キロ落とした!
体脂肪も20切まであと2

やっと筋肉痛出なくなってきたし、
んも、面白くてたまんない♪

40代後半のﾍﾎﾞｼﾞｼﾞｲだけどね（笑


Posted at 2011/10/16 08:41:29 | コメント(0) | 日記
2011年10月04日 イイね！

ハマー完成

誰かいる？　じゃなくて買う？　ですね

全高1.8m




Posted at 2011/10/04 13:07:02 | コメント(0) | 日記
2011年09月30日 イイね！

ﾁｬﾘ ｱﾌﾞﾅｲ

知ってる方も多いと思いますが、ﾁｬﾘで人と接触して怪我など負わせた場合の賠償金

判例見てみると、車と変わんないって、知ってました？

これはｴﾗｲことです、数千万

そんな具合で高校でもﾁｬﾘ通学禁止にしたことろもあるので、

車と同様ﾁｬﾘ保険に入っておかないとｴﾗｲことになりますよ

でも傷害保険って結構高いんだよね

私は一先ず車保険に付帯で付けました、日常生活賠償

年間100円なんだけど、大丈夫？^^；

あと東京ではﾎﾟﾘがﾉｰﾌﾞﾚﾋﾟｽﾄ潰しにかかり始めましたね～

でも反則金などないんだろうな？

ま、色々お気を付け下さい、住み難くなった今日この頃すからね～ﾒ



しっかしまた煙草値上げだと？民主党◎ｽ！ﾒﾒﾒ

Posted at 2011/09/30 18:01:08 | コメント(2) | 日記
2011年08月17日 イイね！

釜寅

釜寅左自宅、右福岡

なんでこんなに価格違う！？

ずる過ぎ・・・

食いだめしとかんとｽ
Posted at 2011/08/17 19:16:16 | コメント(0) | 日記
2011年08月13日 イイね！

ｲﾃｴ

ｲﾃｴｲﾃｴ・・・
なんかｹｶﾞ日記みたいな、、多分今後も続くし

またﾁｬﾘでｺｹました
こう言うの、擦過傷って言うんだって
後輪のｷﾞｱで切ったのだけど、人の皮って弱いね。。ﾀﾞｻ

どうもあのﾋﾞﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｼｭｰｽﾞってのに全く慣れない
今回は片足外してた＋走り出す前だっちゅうに、ｺｹる
注意力も散漫になるんすかね？ｵﾔｼﾞって。



運良く背中にﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙ入れていて、今度はそこから落ちたのでﾀﾞﾒｰｼﾞ少な目
ただその背筋部分は上級者にｹﾘ入れられた感じ・・ｲﾀｲ

お蔭で腰の上げ下げが出来なくなってしまった・・・・
が、今回は歩けるだけまだましだけど





最近ちゃんとｶﾙ筋ﾄﾚしてるけど、筋関係の伸縮性が全くない
筋力もかなり落ちてる

10年前の筋ﾄﾚ道具、ﾊﾞｰﾍﾞﾙとか引っ張り出してやってんだけど、
腰悪くするのもなんだから、まず棒だけやってるけど、
確か10キロ^^;
でもやってみると他の運動してるにも係らず、結構重い。

10年前は普通にﾁｬﾘ乗ってただけなのに、
毎日40キロでｽｸﾜｯﾄだの背筋だの腕だの100回位普通に出来て、
重さ足りないな・・なんて言っていたのに。
腰が痛くなったことも1度もなかった。




今から思えば夢のような時代。
ﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽ全然上がらんってのが、50前ｵﾔｼﾞの現実なんすかね？

40過ぎたら、あれ？と思うことが多くはなったけどね。
なんだかかなり悲しい・・・


でも、まだまだﾁｬﾘﾄﾚも格闘技も続けるけどね
しっかし何かやるたび毎回ｹｶﾞするって、笑うね（笑



Posted at 2011/08/13 00:04:42 | コメント(1) | 日記
 
 

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