コーダイのブログ一覧

基礎代謝は1567kcal(標準は1550kcal) 骨格筋率は36.9％(標準は32.9～35.7％) こちらも問題ない・・・かな？(汗) 「骨格筋」とは・・・ 内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」、そして体を動かすための「骨格筋」に大別されます。「骨格筋」は運動などで鍛 ...
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BMIは23.3(標準は22) 内臓脂肪レベルは7(標準) あくまで目安ですが、問題はなさそうです(汗) ちなみにBMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算するのですが、私でBMIが「22」になるような体重は・・・ 22＝体重(kg)÷1.68m÷1.68m 体重(kg)＝22× ...
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体重は65.7kg 体脂肪率は21.5％ 体年齢は30歳(実の年齢は25歳) ちなみに身長はだいたい168cmです。 何ひとつ良いデータがありません(笑) 良いんです、これから数値が減るように努力するのですから!!
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という事で買ってきました体重計 今まではスーパー銭湯や温泉などで計っていました・・・(汗) 今の体重計は体脂肪率や体年齢などが分かって便利になりました。 お値段は\8,980 今の世の中、ダイエットにもお金がかかります(笑)
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昨日は会社の同僚と「Wii Sports大会」を開催しました(笑) 持ち主の家に上がりこんで、「この大会の勝者にはWiiが商品だ～」と勝手に決めこんでいざ対決！!(もちろん持ち主は承認していない) 初めてやりましたが・・・、楽しー!!(笑) ホントにやってる感覚がありますね～。 でも家が ...
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