コーダイのブログ一覧

基礎代謝は1567kcal(標準は1550kcal)
骨格筋率は36.9％(標準は32.9～35.7％)


こちらも問題ない・・・かな？(汗)


「骨格筋」とは・・・
内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」、そして体を動かすための「骨格筋」に大別されます。「骨格筋」は運動などで鍛える(増やす)ことができる筋肉です(体重計の取扱説明書より抜粋)

早い話、普段私達が言っている「筋肉」の事ですね～(笑)

BMIは23.3(標準は22)
内臓脂肪レベルは7(標準)


あくまで目安ですが、問題はなさそうです(汗)


ちなみにBMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算するのですが、私でBMIが「22」になるような体重は・・・

22＝体重(kg)÷1.68m÷1.68m
体重(kg)＝22×1.68m×1.68m
体重(kg)＝62.1kg


やっぱり目標体重は62kgですね～(笑)

体重は65.7kg
体脂肪率は21.5％
体年齢は30歳(実の年齢は25歳)

ちなみに身長はだいたい168cmです。


何ひとつ良いデータがありません(笑)


良いんです、これから数値が減るように努力するのですから!!

という事で買ってきました体重計


今まではスーパー銭湯や温泉などで計っていました・・・(汗)


今の体重計は体脂肪率や体年齢などが分かって便利になりました。


お値段は\8,980



今の世の中、ダイエットにもお金がかかります(笑)