コーダイのブログ一覧

基礎代謝は1567kcal(標準は1550kcal)
骨格筋率は36.9％(標準は32.9～35.7％)


こちらも問題ない・・・かな？(汗)


「骨格筋」とは・・・
内臓を作っている「平滑筋」、心臓を作っている「心筋」、そして体を動かすための「骨格筋」に大別されます。「骨格筋」は運動などで鍛える(増やす)ことができる筋肉です(体重計の取扱説明書より抜粋)

早い話、普段私達が言っている「筋肉」の事ですね～(笑)

BMIは23.3(標準は22)
内臓脂肪レベルは7(標準)


あくまで目安ですが、問題はなさそうです(汗)


ちなみにBMI＝体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)で計算するのですが、私でBMIが「22」になるような体重は・・・

22＝体重(kg)÷1.68m÷1.68m
体重(kg)＝22×1.68m×1.68m
体重(kg)＝62.1kg


やっぱり目標体重は62kgですね～(笑)

体重は65.7kg
体脂肪率は21.5％
体年齢は30歳(実の年齢は25歳)

ちなみに身長はだいたい168cmです。


何ひとつ良いデータがありません(笑)


良いんです、これから数値が減るように努力するのですから!!

という事で買ってきました体重計


今まではスーパー銭湯や温泉などで計っていました・・・(汗)


今の体重計は体脂肪率や体年齢などが分かって便利になりました。


お値段は\8,980



今の世の中、ダイエットにもお金がかかります(笑)

昨日は会社の同僚と「Wii Sports大会」を開催しました(笑)

持ち主の家に上がりこんで、「この大会の勝者にはWiiが商品だ～」と勝手に決めこんでいざ対決！!(もちろん持ち主は承認していない)

初めてやりましたが・・・、楽しー!!(笑)


ホントにやってる感覚がありますね～。

でも家が狭い(←失礼)ので、Wiiリモコンをムチャクチャに振り回す我々は壁や家具に手をぶつけていました(汗)


次にやったのは懐かしい「ニンテンドー64」のゲーム!!

我々はWiiを手に入れるためチームを組み、「持ち主 Ver 残り3人」という図式で挑みましたが・・・


「しょうがねえ。勝負は次回に持ち越してやる」という捨て台詞を残して我々はその家を出て行きました(汗)