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プチ断食中　２日目・・・心 ... >>

2009年07月30日

3日間のプチ断食の効果は・・・

結果･･･マイナス2キロほど。

脳みそが痛くなってきたので･･･（多分糖分不足ｖ）

【今日から、１５：００以降は食べないダイエット】に変更しました。

理由はもう一個･･･。

ローソンのポニョ丼が欲しくて（笑）

ポイントの為にパンなど買っても食べないと冷凍庫に溜まる一方なので（自爆）

なるべく身体を動かして、お酒止めて夜抜きして･･･維持したいと思ってまぁーす♪

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Posted at 2009/07/30 18:31:42

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キュータ 2009年7月30日 19:24 １効果が出たようで・・・１５時以降に食べ物ブログを上げればいいんですかね？(爆) お疲れさまです。	コメントへの返答 2009年7月30日 21:21 お疲れ様です♪ 食べないダイエットは本当に疲れます（爆）えーと。。。スタイルシートをラーメンに変更すると漏れなく疎遠に･･･（笑）大丈夫です!! 鋼の心を手に入れ・・・・・・たい（誤爆）
uribow 2009年7月30日 20:04 2 おぉ～早速効果があまり無理しちゃだめですよ～	コメントへの返答 2009年7月30日 21:23 やっぱり即効性があるのは断食ですねぇ。苦しいですが爽やかです（分かり難い）肌の調子が何故かいいんですw ワタシの場合、食べ過ぎの方が返って身体に悪いのかも知れないです、、、。もうそんなお年頃！？（自爆）
うさころ♪ 2009年7月30日 20:13 ３？無理しちゃダメですよん♪	コメントへの返答 2009年7月30日 21:26 うさころさんもお疲れ様ですw 脳みそがじーんと痛くなったときはさすがに甘い珈琲を飲みましたっ（≧△≦）これ以上アホになったら、、、（自爆）
空青 2009年7月30日 20:32 スィー♪ あれ？猫嫁さんはやわらか戦車専門じゃなかったでしたっけ？(笑疲れには黒糖！いいらしいですよ～	コメントへの返答 2009年7月30日 21:37 空青さんのブログを拝見してて、下の方の宣伝文句で【沖縄のウコン･･･】って部分があったのですが、【沖縄のウンコ･･･】と読んだ瞬間に「ヤバイ」って思いましたv ……。え？普段からヤバイですかねぇ？柔らか戦車専門ですよぉ～っ!!! 最近猫家のポニョ嫁だなんて不名誉な名前を頂いちゃったんで（T▽T）疲れには黒糖ですね？ありがとうございましたっ!!
大工（･∀･） 2009年7月30日 23:25 (･∀･)どもども成果ありますね(＾＾)ﾉｼでも、大工位に肥えると誤差として処理されます(T_T) 大工は少しずつ回数を増やして痩せると聞いて、実践しましたが、五食しっかり食べたら肥えましたが…(^^;) 今は、三食に戻して夜のおやつ抜きです(T_T)	コメントへの返答 2009年7月31日 14:07 ご、誤差っ（＿△＿；戻らないように頑張りますっ（汗）胃腸のリセットにもなってプチ断食は爽快でしたっ♪ 回数を増やして量を減らすダイエット、耳にしたことがありますが、きちんと管理しないといけないのが面倒くさくて…（笑）ずぼらなワタシはそういう管理が面倒なのでいっそのこと･･･とプチ断食です（笑）普段食べているおやつを抜いただけでも成果は出そうですよねっ♪
ヒデゴン 2009年7月31日 1:01 色々な人に言われました、、、食べないよりも、食べる量減らして運動したら・・・と。食べないで運動したら、本当にやばかったです(汗	コメントへの返答 2009年7月31日 14:11 ワタシの周りもそういう方ばかりです♪ 「健康的ではない」「心配」とか言われますが今の体型の方が健康的ではないような気がして心配です（笑）まず運動するために体重を先に落としてる感じです（笑）痩せてから運動すればいいかなぁ（笑）ワタシの場合、「食べながら運動しながら～」なんて言ったらいつまで経っても甘えが生じて体重なんて落ちません（T▽T)
空青 2009年7月31日 1:06 ヾ(＞▽＜)ｏきゃはははっ！ﾀﾞﾒよ！栄養ドリンク見てｳ○ｺの力なんて読んじゃ!!(誤爆あっ、黒糖は虫歯になり難い？効果もあるみたいですよ (゜∀゜)b ぜひ猫旦那さんと息子さんにもどうぞ♪ と、沖縄県民的な発言をしてみる(笑	コメントへの返答 2009年7月31日 14:16 ププッ（＾m＾）わけぎ⇒わきげとか、、、もう駄目です（自爆）ややっ、それ何度見てもそう読めますよ？それにもう伏せませんしwww ウンコの力!!（ﾁｭﾄﾞｰﾝ!!）黒糖は虫歯になりにくいって、いつかテレビでやっていたような気がします（遠い目）沖縄県民的発言で助言、ありがとうございますっ（≧▽≦）

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キュータ 2009年7月30日 19:24 １効果が出たようで・・・１５時以降に食べ物ブログを上げればいいんですかね？(爆) お疲れさまです。	コメントへの返答 2009年7月30日 21:21 お疲れ様です♪ 食べないダイエットは本当に疲れます（爆）えーと。。。スタイルシートをラーメンに変更すると漏れなく疎遠に･･･（笑）大丈夫です!! 鋼の心を手に入れ・・・・・・たい（誤爆）
uribow 2009年7月30日 20:04 2 おぉ～早速効果があまり無理しちゃだめですよ～	コメントへの返答 2009年7月30日 21:23 やっぱり即効性があるのは断食ですねぇ。苦しいですが爽やかです（分かり難い）肌の調子が何故かいいんですw ワタシの場合、食べ過ぎの方が返って身体に悪いのかも知れないです、、、。もうそんなお年頃！？（自爆）
うさころ♪ 2009年7月30日 20:13 ３？無理しちゃダメですよん♪	コメントへの返答 2009年7月30日 21:26 うさころさんもお疲れ様ですw 脳みそがじーんと痛くなったときはさすがに甘い珈琲を飲みましたっ（≧△≦）これ以上アホになったら、、、（自爆）
空青 2009年7月30日 20:32 スィー♪ あれ？猫嫁さんはやわらか戦車専門じゃなかったでしたっけ？(笑疲れには黒糖！いいらしいですよ～	コメントへの返答 2009年7月30日 21:37 空青さんのブログを拝見してて、下の方の宣伝文句で【沖縄のウコン･･･】って部分があったのですが、【沖縄のウンコ･･･】と読んだ瞬間に「ヤバイ」って思いましたv ……。え？普段からヤバイですかねぇ？柔らか戦車専門ですよぉ～っ!!! 最近猫家のポニョ嫁だなんて不名誉な名前を頂いちゃったんで（T▽T）疲れには黒糖ですね？ありがとうございましたっ!!
大工（･∀･） 2009年7月30日 23:25 (･∀･)どもども成果ありますね(＾＾)ﾉｼでも、大工位に肥えると誤差として処理されます(T_T) 大工は少しずつ回数を増やして痩せると聞いて、実践しましたが、五食しっかり食べたら肥えましたが…(^^;) 今は、三食に戻して夜のおやつ抜きです(T_T)	コメントへの返答 2009年7月31日 14:07 ご、誤差っ（＿△＿；戻らないように頑張りますっ（汗）胃腸のリセットにもなってプチ断食は爽快でしたっ♪ 回数を増やして量を減らすダイエット、耳にしたことがありますが、きちんと管理しないといけないのが面倒くさくて…（笑）ずぼらなワタシはそういう管理が面倒なのでいっそのこと･･･とプチ断食です（笑）普段食べているおやつを抜いただけでも成果は出そうですよねっ♪
ヒデゴン 2009年7月31日 1:01 色々な人に言われました、、、食べないよりも、食べる量減らして運動したら・・・と。食べないで運動したら、本当にやばかったです(汗	コメントへの返答 2009年7月31日 14:11 ワタシの周りもそういう方ばかりです♪ 「健康的ではない」「心配」とか言われますが今の体型の方が健康的ではないような気がして心配です（笑）まず運動するために体重を先に落としてる感じです（笑）痩せてから運動すればいいかなぁ（笑）ワタシの場合、「食べながら運動しながら～」なんて言ったらいつまで経っても甘えが生じて体重なんて落ちません（T▽T)
空青 2009年7月31日 1:06 ヾ(＞▽＜)ｏきゃはははっ！ﾀﾞﾒよ！栄養ドリンク見てｳ○ｺの力なんて読んじゃ!!(誤爆あっ、黒糖は虫歯になり難い？効果もあるみたいですよ (゜∀゜)b ぜひ猫旦那さんと息子さんにもどうぞ♪ と、沖縄県民的な発言をしてみる(笑	コメントへの返答 2009年7月31日 14:16 ププッ（＾m＾）わけぎ⇒わきげとか、、、もう駄目です（自爆）ややっ、それ何度見てもそう読めますよ？それにもう伏せませんしwww ウンコの力!!（ﾁｭﾄﾞｰﾝ!!）黒糖は虫歯になりにくいって、いつかテレビでやっていたような気がします（遠い目）沖縄県民的発言で助言、ありがとうございますっ（≧▽≦）

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