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今夜は川北温泉に行って来ました。

ハードな筋トレの後のサウナは筋肉を温める為、熱を持って痛めた筋肉の回復が遅れるから良くないと言われておりますが。。。
その一方で、逆説のデータもあります。
筋トレの後に身体を温めると、筋肉量が増す。筋肉が肥大するという研究報告や有酸素運動の後のサウナは持久力が増す。というデータもあります。

今日は筋トレした後では無いので、そんなのは関係無いんだけど。
サウナに入ったり出たりしていました。
(*^ー^*)
それだけで、また、疲れました。。。


今日は夜勤明けで、エアフロレスアダプターをゴシゴシ磨いてたら、疲れちゃって。。。
ねむねむぅッで。。。

目覚ましでも起きれなくて。。。

今日は、お店にエアフロレスアダプターを持って行けませんでした。

スカイライン R34 GT-R BNR34
のHKSのエアフロレスアダプターの周りを磨いてみました。

ミニポリッシャーとか使うとピカピカになりそうですが、自宅には無いので、手で磨きました。

左側が磨いた後の物、右側が磨いて無い物です。

両方とも軽く磨いてやめました。

表面のみ輝きが出るくらいまで磨きました。

内側のザラザラはそのまま残しました。

GT-R用なので、70mmの径の物になります。

吸気系は、現在使用中のARCのインダクションボックスタイプのエアクリーナーの方が、アクセルを踏んだ瞬間のレスポンスは良いイメージがありますが、大パワーを出す際の吸入空気量の確保と、セッティングに関して、お店の社長から、下記のようなキノコタイプかファンネルタイプのエアクリーナーをお勧めされました。

その為、HKSのレーシングサクションリローデッド 70020-AN007 と レーシングチャンバー 70008-AN012 を使用しますので、70mmの径のエアフロレスアダプターを使用します。