横浜マスターのブログ一覧

実は会社を1ヶ月休むことになりました。
８月末くらいから体調不良になってしまいました。症状としてはとにかく吐き気が止まらないという。。
営業で直行でお客さんのところに行く月曜日の朝に電車で体調不良になったのが始まりでした。

その日はぐったりでしたが火曜、水曜、木曜と持ち直したものの、金曜日夜に仕事の会食で、またしても体調不良に。。

プレッシャーのかかる会食ではなかったですし、週末目前の良いタイミングだったのに電車に乗れないくらいの激しい吐き気、、。
なんとかその日は帰りましたがそのあたりから不調が徐々に明確に。
その内、朝のラッシュ時の最寄駅や、デパートの食品売場とかの人混みに行くと急な吐き気を感じるようになってしまいました。

おそらく自律神経系がいかれたのかな、と自己分析。
5年前にも吐き気が止まらない時期が数ヶ月続いた時があったのですが、そのときは電車に乗れないとかそこまでひどくはなかったです。


今の仕事は在宅でもある程度はできるため、ダマシダマシでやってみたものの、やはり営業である以上、外出も会食もあります。
そうなるとあまりに仕事に支障が出てしまうため、心療内科に通うことに。２回３回と通ううちでわかったのはパニック障害と適応障害の疑い。。とのこと。


今はSSRIという薬の治療方法で、セルトラリンという薬でパニック障害を直すべく治療しています。

気持ち的には鬱とかじゃないので元気なんですが、とにかく吐き気が出てしまうと体調が悪すぎて何もできなくなってしまう、こんな症状に困っています。

会社の仲間には恵まれてますし、仕事も今はちょっと楽しいかもと波に乗ってきたタイミングだったのに、体がついていかない事が本当に悔しいです。
一方で本当に治るのか。。そんな不安もあります。

ただプレッシャーのかかる仕事が続いてたのも事実かなと。そのあたりのストレスが影響してしまったのかな、と考えています。

ほんの数週間前まで普通だったのが、ある日突然満員電車や、人混みがダメになるとは思いませんでした。

本気で治したいと思うので記録としてここでたまに残します。
車ネタではないので恐縮ですが、この1ヶ月は仕事から離れつつ、車乗ったりサーフィンしたりしながら、体をよくしていきたいと思っています！
今は薬以外に家でのストレッチと整体にも通ってます。

何か良いアドバイスあれば是非教えてください★